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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 每日飲茶對大腦有好處

自由講場今日: 190|主題: 1347223

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每日飲茶對大腦有好處

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發表於 19-9-19 09:23 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

《Aging》期刊的一份研究顯示，每日飲茶可活化大腦，使大腦處理資訊能力更有效率，飲茶能有效預防、減慢或改善認知能力下降！
是次研究由新加坡國立大學、英國劍橋大學及艾塞克斯大學共同合作。研究團隊於2015年至2018年間，邀請了36名60歲或以上的人士參與研究，紀錄他們的健康狀況、生活習慣、心理健康等。參與者需進行神經心理檢查及MRI。
團隊重申，之所以只有36名人士參與研究，是因為他們有嚴格的入選標準，先要確保「喝茶組」人士有經常喝茶的習慣，而「非喝茶組」應很少或從未喝過任何種類的茶，以加強研究結果的信心。

結果發現，25年來每星期飲至少4次以上綠茶、烏龍茶、黑茶的參與者，其大腦連結能力會更有效率。茶可有利於大腦結構，定期飲茶可防止因年齡增長而出現的大腦退化。
新加坡國立大學心理醫學系Dr Feng Lei以道路交通作比喻解釋，假如將大腦區域當成目的地，大腦區域的連接為道路。當路面狀況有好的組織時，車輛及乘客的移動可更有效、運用更少資源。同樣道理，當大腦區域連接的結構較好，處理資訊就會更有效率。

團隊又指，此前他們已有研究表明飲茶的人，會比不飲茶的人認知能力較好。故是次研究，也側面支持之前的相關研究，證明恆常飲茶可改善大腦組織。同時，早前研究亦指飲茶對人體健康有利，包括改善情緒、預防心血管疾病、減低癌症病發率、降低死亡率，並將老年人認知能力下降的風險降低50%。

大家記得"得閒飲茶"啦

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發表於 19-9-19 09:27 |只看該作者

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發表於 19-9-19 09:33 |只看該作者

我日日都飲

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發表於 19-9-19 09:36 |只看該作者

咩類型嘅茶？

我每日幾杯English Tea，呢啲一樣？

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發表於 19-9-19 09:37 |只看該作者

回覆樓主:

常飲
但邊類型茶有用？

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發表於 19-9-19 09:37 |只看該作者

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親子達人勳章 BK猜猜猜慶中秋

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發表於 19-9-19 09:40 |只看該作者

FTR603 發表於 19-9-19 09:23
《Aging》期刊的一份研究顯示，每日飲茶可活化大腦，使大腦處理資訊能力更有效率，飲茶能有效預防、減慢或 ...

日日飲
唔覺得自己健康過人

你若盛開, 蝴蝶便來!

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發表於 19-9-19 09:43 |只看該作者

回覆樓主:

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發表於 19-9-19 09:44 |只看該作者

飲那些在7-11 買的一樽樽的茶是嗎?

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發表於 19-9-19 09:47 |只看該作者

amyamy123 發表於 19-9-19 09:33
我日日都飲

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發表於 19-9-19 09:50 |只看該作者

peony_so_hk 發表於 19-9-19 09:37
常飲
但邊類型茶有用？

綠茶, 烏龍茶, 黑茶

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開心吸收勳章 hashtag旅遊勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 19-9-19 09:54 |只看該作者

miffyumiffy 發表於 19-9-19 09:43
我日日飲

我啲外國朋友話香港人都好瘦，問我係咪因為成日飲茶

香港人都唔算瘦啦

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發表於 19-9-19 09:57 |只看該作者

日日都飲綠茶或麥茶又唔覺特別健康。

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發表於 19-9-19 10:00 |只看該作者

miffyumiffy 發表於 19-9-19 09:43
我日日飲

我啲外國朋友話香港人都好瘦，問我係咪因為成日飲茶

行街成日留意，香港而家好多肥人就真，
好多女性都有大肚腩，反而男人瘦人多d,
日本就真係瘦既人比較多，應該關飲食多。

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發表於 19-9-19 10:07 |只看該作者

紅茶定綠茶

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發表於 19-9-19 10:08 |只看該作者

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HiPP勳章(1) 2018復活節勳章王國教室勳章畀面勳章大廚勳章王國會長 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第一回認識瑞士牛牛第二回最關心BB問題熱投勳章 Xmas吸收勳章笑得好勳章

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發表於 19-9-19 10:15 |只看該作者

番工日子都會飲
朝早奶茶，下午烏龍普洱綠茶每日吾同

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發表於 19-9-19 10:15 |只看該作者

Pollyowen 發表於 19-9-19 10:07
紅茶定綠茶

綠茶, 烏龍茶, 黑茶

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發表於 19-9-19 10:16 |只看該作者

奶茶算唔算？

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發表於 19-9-19 10:18 |只看該作者

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