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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 一人一個減壓方法

自由講場今日: 705|主題: 1343916

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一人一個減壓方法

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12 3

lifeishorrible

複式洋房

積分: 132

1^#

發表於 19-8-26 23:27 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

近排壓力大，Jm們可唔可以提議啲減壓方法俾我呀？thx

0 0 0

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green_flower

男爵府

積分: 8114

2^#

發表於 19-8-26 23:32 |只看該作者

1. 自己去食個tea，上下網。
2. 跑步
3. 執屋

私人傳訊

danad

子爵府

積分: 11549

熱血勳章畀面勳章

3^#

發表於 19-8-26 23:54 |只看該作者

訓覺
飲多d水
曬太陽

Life is better when you're laughing!

私人傳訊

yk0108

伯爵府

積分: 16992

4^#

發表於 19-8-26 23:57 |只看該作者

個題目係一人一個喎，做乜個個都寫三個？

行公園，睇下啲花花草草嘅形狀

私人傳訊

asd456

男爵府

積分: 8404

5^#

發表於 19-8-27 00:09 |只看該作者

回覆樓主:

1，上bk
2，做運動
3，做下投資

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cbeyond

瑪瑙宮

積分: 128980

6^#

發表於 19-8-27 00:13 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 cbeyond 於 19-8-27 00:49 編輯

1. 聽歌
2. 睇kpop演唱會
3. 上興趣班
4. meditation

私人傳訊

ganggang

珍珠宮

積分: 36604

好媽媽勳章

7^#

發表於 19-8-27 00:16 |只看該作者

回覆樓主:

掉野

私人傳訊

小小馬奇朵

子爵府

積分: 14919

8^#

發表於 19-8-27 00:17 |只看該作者

聽歌

私人傳訊

已刪除用戶

已刪除用户

積分: 55335

9^#

發表於 19-8-27 00:17 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

cream@@

男爵府

積分: 9236

10^#

發表於 19-8-27 00:17 |只看該作者

做瑜珈

私人傳訊

syyysc

伯爵府

積分: 18920

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章

11^#

發表於 19-8-27 00:18 |只看該作者

回覆樓主:

上吓綱，FB，都係一種壓力。

私人傳訊

MeiLingkey

男爵府

積分: 6090

12^#

發表於 19-8-27 00:18 |只看該作者

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整蛋糕

私人傳訊

in.carry

珍珠宮

積分: 30535

BK Milk勳章

13^#

發表於 19-8-27 00:18 |只看該作者

回覆樓主:

買花

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豬仔嘜

水晶宮

積分: 60346

14^#

發表於 19-8-27 00:20 |只看該作者

做靜觀練習
即係冥想
比5分鐘自己，合埋眼，咩都唔好諗，只注意自己嘅呼吸

私人傳訊

YeungngNganmld

男爵府

積分: 5596

15^#

發表於 19-8-27 00:27 |只看該作者

回覆樓主:

自己一個去離島行

私人傳訊

YeungngNganmld

男爵府

積分: 5596

16^#

發表於 19-8-27 00:29 |只看該作者

豬仔嘜發表於 19-8-27 00:20
做靜觀練習
即係冥想
比5分鐘自己，合埋眼，咩都唔好諗，只注意自己嘅呼吸

呢個幾好我宜家就做

私人傳訊

cindy123

伯爵府

積分: 15232

2023年兔年勳章

17^#

發表於 19-8-27 00:31 |只看該作者

瞓覺、玩d唔洗太用腦嘅手機遊戲

私人傳訊

豬仔嘜

水晶宮

積分: 60346

18^#

發表於 19-8-27 00:45 |只看該作者

YeungngNganmld 發表於 19-8-27 00:29
呢個幾好我宜家就做

本帖最後由豬仔嘜於 19-8-27 00:45 編輯

岩岩做唔易架，因為你嘅思想會飄左去諗其他嘢
如果一飄走左，慢慢地將自己嘅思想帶返去呼吸到，只集中自己嘅呼吸就得

私人傳訊

Yuki_Yeung

公爵府

積分: 28928

2018復活節勳章

19^#

發表於 19-8-27 00:47 |只看該作者

回覆樓主:

執屋或者洗碗，平時好唔鍾意做，但如果情緒低落時，做完會好減壓

私人傳訊

xl_bigbig_b

男爵府

積分: 5179

20^#

發表於 19-8-27 00:47 |只看該作者

回覆樓主:

剁豬肉

私人傳訊

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