Hi msmiu ,小朋友唔舒服,不願咀嚼/胃口唔好都好自然,佢嘅胃口會慢慢恢復
當無胃口時大膽D引入唔同食物種類,多D新鮮感顏色可以刺激食慾。媽試下用唔同蔬菜煮熟壓成蓉,南瓜、紅蘿白、菠菜、青豆、蘑菇,製作蔬菜濃湯或芡汁都OK,交替黎配唔同穀類食物(飯/粉/麵),將較多的維他命嘅糙米、紅米、麥米加入白米都OK,例如豆腐青豆濃湯+雞肉絲、豬肉碎+菠菜湯、牛肉碎+西蘭花湯,甜椒+三文魚湯都好簡單易烹調,媽媽仲可以加入少量奶或芝士,令濃湯醬汁更香濃幼滑,剌激和增加小朋友胃口黎攝取更多元化營養,小食亦係小朋友飲食一部份,鮮果配低糖乳酪、芝士三文治、蒸全麥饅頭。依家精神和胃口有改善嗎?
