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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 失眠…皮膚精神都差晒有無人係咁

自由講場今日: 60|主題: 1351619

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失眠…皮膚精神都差晒有無人係咁 [複製鏈接]

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發表於 19-8-30 12:20 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

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發表於 19-8-30 12:26 |只看該作者

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發表於 19-8-30 12:29 |只看該作者

回覆樓主:

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發表於 19-8-30 12:31 |只看該作者

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發表於 19-8-30 12:37 |只看該作者

回覆樓主:

咁, 我都長期失眠, 一向1點先瞓

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發表於 19-8-30 12:39 |只看該作者

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發表於 19-8-30 13:40 |只看該作者

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發表於 19-8-30 13:52 |只看該作者

wiyi 發表於 19-8-30 12:20
呢牌無啦啦失眠...到12點1點都仲未訓著,我以前11點都訓著啦
試過起身睇下電視,做下sit up等自己訓 ...

食維x建o 寧心！

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發表於 19-8-30 13:57 |只看該作者

mini_mushroom 發表於 19-8-30 13:40
你要休息啦jm
我之前都試過咁,做下yoga,飲杯花茶會好D
放自己一日假出去做下facial啦,唔可以 ...

幸福可以好簡單

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發表於 19-8-30 13:59 |只看該作者

回覆樓主:

我同你一樣平時十一二點會瞓覺
十二點後會覺得自己係失眠
我呢排都瞓得唔好成日瞓唔到
之後睇中醫食咗藥好啲
唔夠瞓真係會令皮膚差個樣殘㗎

幸福可以好簡單

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

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發表於 19-8-30 14:17 |只看該作者

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虎到金來勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章最關心BB問題熱投勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回育兒性格勳章我的育兒心得勳章想生BB熱投 DHA勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章貢獻勳章環保接龍勳章親子達人勳章 hashtag影視迷勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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發表於 19-8-30 14:23 |只看該作者

放鬆

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發表於 19-9-4 11:47 |只看該作者

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發表於 19-9-4 11:59 |只看該作者

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發表於 19-9-4 12:00 |只看該作者

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發表於 19-9-4 12:05 |只看該作者

放鬆D,再唔係放香芬都有幫助

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發表於 19-9-4 12:08 |只看該作者

回覆樓主:

睡前拉下筋，會好想瞓

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發表於 19-9-4 12:14 |只看該作者

wiyi 發表於 19-9-4 11:59
我都覺得自己個樣殘左之前都無咁多粒粒
做運動又無咩力,真係唔係好掂,中醫你係keep住有睇定點呀?唔 ...

我都係覺得自己個樣好殘
暫時睇咗一次食咗四日藥已經好返啲
未有時間再去睇如果需要會再睇

幸福可以好簡單

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