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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 淨係做呢個動作可以收肚腩嗎？

自由講場今日: 2033|主題: 1355046

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淨係做呢個動作可以收肚腩嗎？ [複製鏈接]

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發表於 19-9-25 11:46 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有時瞓喺sofa做。可以收腩嗎？

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發表於 19-9-25 11:50 |只看該作者

呢個動作其實都好攰架

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發表於 19-9-25 11:52 |只看該作者

alyssasasasa 發表於 19-9-25 11:50
呢個動作其實都好攰架

係。做幾下停一停，再做。我想試下，因為我覺得自己有左幾個月咁。

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發表於 19-9-25 12:24

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發表於 19-9-25 11:59 |只看該作者

回覆樓主:

可以。

我每晚都有做。

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發表於 19-9-25 12:01 |只看該作者

petitsomeone 發表於 19-9-25 11:59
可以。

我每晚都有做。

做幾多下？

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發表於 19-9-25 12:04 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 lindia 於 19-9-25 12:04 編輯

我猜是可以。要hold耐d

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發表於 19-9-25 12:44 |只看該作者

tomato100hk 發表於 19-9-25 11:52
係。做幾下停一停，再做。我想試下，因為我覺得自己有左幾個月咁。
...

我覺得開始可以停一停，之後就唔好停，keep住做10分鐘先可以燃燒脂肪。

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發表於 19-9-25 13:06 |只看該作者

tomato100hk 發表於 19-9-25 11:46
有時瞓喺sofa做。可以收腩嗎？

我有做
無咩用

不要從別人的嘴裡去認識我

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積分: 4903

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發表於 19-9-25 13:23 |只看該作者

做一個動作主要係加強某部份嘅肌肉，肥肉係整體咁減，唔會淨係因為你做某部份嘅運動而減去某部份嘅肥肉

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