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發表於 19-10-7 21:08 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

見葉蘊儀話用依個方法減左36磅
有冇jm試過work

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章減齡達人勳章牛年勳章

2^#

發表於 19-10-8 11:28 |只看該作者

其實佢果個只不過係低醣/低碳減肥法....
走甜走飯, 仲有做埋816斷食, 同埋好似52 斷食, 8小時食曬一日既野+一星期中有2日唔食野好似話? 淨飲菜汁定點
主要都係食蛋白質同菜. 無乜澱粉質咁濟
我之前都行過低醣, 無行斷食, 係work既~

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