吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 零食問題

自由講場今日: 97|主題: 1342197

發帖

跳至頁

查看: 943 | 回覆: 10

零食問題 [複製鏈接]

1

積分: 96895

2024年龍年勳章牛年勳章

1^#

發表於 19-10-31 07:52 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我減磅後進入維持期, 本身好鐘意食零食... 減磅期間幾乎戒晒... 除左去旅行時咩都食... 依家都叫達到減磅目標... 想知道點樣食零食又可以過口引而又唔會太過份到增磅? 減磅前, 我日日食零食 - 糖, 薯片, 朱古力, 花生, 餅乾, 糖水, 甜飲品, 雪糕 (每日配答唔同, 並唔係日日都食晒以上種類, 但一日約有三次snack times)... 依家心情開始鬆懈... 諗緊點食法先唔會反彈...

私人傳訊

積分: 27342

2024年龍年勳章牛年勳章畀面勳章 BK Milk勳章

2^#

發表於 19-10-31 08:03 |只看該作者

我食魷魚絲咋，有時食茶葉蛋

私人傳訊

積分: 96895

2024年龍年勳章牛年勳章

3^#

發表於 19-10-31 08:07 |只看該作者

sytckm 發表於 19-10-31 08:03
我食魷魚絲咋，有時食茶葉蛋

咁你應該唔會肥... 唔算太鐘意食零食

茶葉蛋我唔當係零食... 正氣食物...

私人傳訊

積分: 27342

2024年龍年勳章牛年勳章畀面勳章 BK Milk勳章

4^#

發表於 19-10-31 08:16 |只看該作者

lojo11 發表於 19-10-31 08:07
咁你應該唔會肥... 唔算太鐘意食零食
茶葉蛋我唔當係零食... 正氣食物...
...

我本身體脂有41架，而家減到27，仲努力中，所以減肥零食只得呢兩樣咋

我以前食零食誇張過你

私人傳訊

積分: 96895

2024年龍年勳章牛年勳章

5^#

發表於 19-10-31 08:19 |只看該作者

sytckm 發表於 19-10-31 08:16
我本身體脂有41架，而家減到27，仲努力中，所以減肥零食只得呢兩樣咋我以前食零食誇張過你:holdy ...

明白... 唔怪得你咁乖... 我體脂由33去到依家18... 不過我懷疑個磅唔太準... 你努力呀..

私人傳訊

積分: 9620

6^#

發表於 19-10-31 08:36 |只看該作者

食咗杯雪糕咪食少返碗飯，食咗包薯片咪食少個麵包，想唔反彈都係唔可以放肆食㗎啦，今日食多咗，就聽日食少d

私人傳訊

積分: 96895

2024年龍年勳章牛年勳章

7^#

發表於 19-10-31 08:41 |只看該作者

ilovefat 發表於 19-10-31 08:36
食咗杯雪糕咪食少返碗飯，食咗包薯片咪食少個麵包，想唔反彈都係唔可以放肆食㗎啦，今日食多咗，就聽日食少 ...

都啱！點都要保持「清醒狀態」，唔可以完全鬆懈

私人傳訊

積分: 12040

8^#

發表於 19-10-31 09:27 |只看該作者

lojo11 發表於 19-10-31 07:52
我減磅後進入維持期, 本身好鐘意食零食... 減磅期間幾乎戒晒... 除左去旅行時咩都食... 依家都叫達到減磅目 ...

你可以去ig睇下家X營養師Kxxhy，佢之前有介紹邊啲零食『比較好』

私人傳訊

積分: 13301

9^#

發表於 19-10-31 09:43 |只看該作者

好羨慕d人唔鍾意食零食

唔洗為此煩惱，但我都係零食狂，好難減

點評

發表於 19-10-31 15:33

私人傳訊

積分: 1646

10^#

發表於 19-10-31 09:47 |只看該作者

想食雪糕就用雪巴代替
可以先冰左水果再打泥

私人傳訊

積分: 96895

2024年龍年勳章牛年勳章

11^#

發表於 19-10-31 09:51 |只看該作者

shanhaha 發表於 19-10-31 09:43
好羨慕d人唔鍾意食零食唔洗為此煩惱，但我都係零食狂，好難減

Me too ，唔洗限住食咁無癮！食多又怕肥又有罪惡感

私人傳訊

1

跳至頁

上一主題 • 下一主題

© 2025 Baby-Kingdom.com Limited.

網站：聯絡管理員廣告查詢私隱政策使用條款免責聲明使用意見