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Ｍiｃkｅy


子爵府

積分: 12325

牛年勳章 2018復活節勳章 畀面勳章


1#
發表於 19-11-14 17:58 |只看該作者
如果你週遭有帶有負面情緒的人,那麼你會被他們所傳染,結果轉化為你人生的一部分。即使這些人是你的家人,也耍盡量避開他們。

尋找你週遭最幸福最積極的人,盡量常和他們相處。近朱者赤,近墨者黑,如果你常和積極幸福的人在一起,你的幸福指數就會躍升到和他們一樣高。

你所認識的最幸福的人是誰？請他其進午餐,或者喝杯咖啡。聽聽他怎麼說話,學著以同樣的方式待人。如果你夠幸運,這個人可能會把他的朋友介紹給你,那麼你就會大幅擴展自己的交友圈,和幸福的人為伍。

同樣的,不要再聆聽哀傷的音樂,那並不能激發靈感,那種觸動只是低等的痛苦情緒。少聽講述背叛或暴力的音樂,它們只會培養你的負面情緒,稀釋你的幸福。多聽節奏明快、喜樂、優美、傳達正能量的音樂,比如智慧身心健康網推出的五韻心境（情緒）調節音樂,其它各類心靈音樂等,而非那些憂愁或自怨自艾的歌曲,為了你能獲得更佳的心境和正能量,請尋找讓你覺得有所啟發或傳遞正能量的音樂。
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ttjl7


象牙宮

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2#
發表於 19-12-3 21:50 |只看該作者

回覆樓主:

thx for sharing
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