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sabun


珍珠宮

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1#
發表於 19-12-22 22:42 |只看該作者
即有時一個人晚餐唔煮飯，想加熱半包以上粗糧然後加些菜、雞肉或魚肉或蝦咁一餐，一星期三、四次到，會Ok嗎？
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cbeyond


瑪瑙宮

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2#
發表於 19-12-22 22:49 |只看該作者

回覆樓主:

其實咁大個人自己決定啦, 又唔係小朋友。
問粗食都出左唔只1個post, 自己衣食住行都要問人, 人生都幾無癮。

點評

jennyccc    發表於 19-12-23 14:38
jnc.    發表於 19-12-23 14:34
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147741


伯爵府

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3#
發表於 19-12-22 22:59 |只看該作者
問吓都唔比??!! 我都好有興趣知喎!!
是加工食物或是用 藜MAK等健康食物
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D..D


翡翠宮

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父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 牛年勳章


4#
發表於 19-12-22 23:17 |只看該作者
聽中醫講
雜糧係好補架
可以每餐食2啖左右份量
最好混白米食

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sabun


珍珠宮

積分: 48610


5#
發表於 19-12-23 07:32 |只看該作者
cbeyond 發表於 19-12-22 22:49
其實咁大個人自己決定啦, 又唔係小朋友。
問粗食都出左唔只1個post, 自己衣食住行都要問人, 人生都幾無癮。 ...

本帖最後由 sabun 於 19-12-23 07:34 編輯

咁大個人都未必樣樣知㗎喎 ，真喺唔知咪問囉，我唔會收埋，被人話白痴無聊都冇所謂，鬼叫自己冇人哋咁叻咁多嘢都識咩 ！bk是個智慧大寶庫啊！我不覺無癮，可能有人在此post會得到益處㖭
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cbeyond


瑪瑙宮

積分: 129190


6#
發表於 19-12-23 07:36 |只看該作者
sabun 發表於 19-12-23 07:32
本帖最後由 sabun 於 19-12-23 07:34 編輯

咁大個人都未必樣樣知㗎喎 ，真喺唔知咪問囉，我 ...

咁又真係多左d喎
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sabun


珍珠宮

積分: 48610


7#
發表於 19-12-23 07:36 |只看該作者
147741 發表於 19-12-22 22:59
問吓都唔比??!! 我都好有興趣知喎!!
是加工食物或是用 藜MAK等健康食物

似是健康食物
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mother904


翡翠宮

積分: 80494

畀面勳章


8#
發表於 19-12-23 07:37 |只看該作者
要睇你腸胃情況，粗糧較難消化。腸胃唔好的人唔好食得太密

點評

jennyccc    發表於 19-12-23 14:38
wcpcelia    發表於 19-12-23 10:10
日日是好日
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sabun


珍珠宮

積分: 48610


9#
發表於 19-12-23 07:37 |只看該作者
cbeyond 發表於 19-12-23 07:36
咁又真係多左d喎

原諒我人蠢冇辦法，體諒體諒
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sabun


珍珠宮

積分: 48610


10#
發表於 19-12-23 07:40 |只看該作者
mother904 發表於 19-12-23 07:37
要睇你腸胃情況，粗糧較難消化。腸胃唔好的人唔好食得太密

明白知道，因為佢一包mix晒啲藜麥，開了要在3天內吃完，所以都喺一星期吃了天左右，心諗應比吃外賣有益。一個人諗吃比較煩，又要健康同快、簡單。
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sharonchung


伯爵府

積分: 15630

好媽媽勳章


11#
發表於 19-12-23 07:43 |只看該作者
sabun 發表於 19-12-23 07:32
本帖最後由 sabun 於 19-12-23 07:34 編輯

咁大個人都未必樣樣知㗎喎 ，真喺唔知咪問囉，我 ...

可能人哋乜都知呢，從來無嘢唔識

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imlu28


子爵府

積分: 11322

2024年龍年勳章


12#
發表於 19-12-23 07:47 |只看該作者
sabun 發表於 19-12-22 22:42
即有時一個人晚餐唔煮飯，想加熱半包以上粗糧然後加些菜、雞肉或魚肉或蝦咁一餐，一星期三、四次到，會Ok嗎 ...

混合好了，不要當做主食，份量太多。
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Catcatlove


伯爵府

積分: 17889


13#
發表於 19-12-23 07:49 |只看該作者
sabun 發表於 19-12-22 22:42
即有時一個人晚餐唔煮飯，想加熱半包以上粗糧然後加些菜、雞肉或魚肉或蝦咁一餐，一星期三、四次到，會Ok嗎 ...

我都想知x2
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sabun


珍珠宮

積分: 48610


14#
發表於 19-12-23 07:50 |只看該作者
imlu28 發表於 19-12-23 07:47
混合好了，不要當做主食，份量太多。

多謝jm,你意思要煮些白飯然後mix落去？咁會否寧願全部自己煲？
我是一包分3次吃，其實味道不錯，然後再加些菜、肉咁就一餐，冇加白飯啊。

點評

jnc.    發表於 19-12-23 14:37
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sabun


珍珠宮

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15#
發表於 19-12-23 07:51 |只看該作者
Catcatlove 發表於 19-12-23 07:49
我都想知x2

本帖最後由 sabun 於 19-12-23 07:51 編輯

提醒:吃了便便較多的。
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cbeyond


瑪瑙宮

積分: 129190


16#
發表於 19-12-23 08:00 |只看該作者
sabun 發表於 19-12-23 07:37
原諒我人蠢冇辦法，體諒體諒

我反而覺得JM選得出來問的, 自己都已經細心選擇過
俾d信心自己, 我選的係好野, 適合我的。
食完/用完係BK分享
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imlu28


子爵府

積分: 11322

2024年龍年勳章


17#
發表於 19-12-23 08:02 |只看該作者
sabun 發表於 19-12-23 07:50
多謝jm,你意思要煮些白飯然後mix落去？咁會否寧願全部自己煲？
我是一包分3次吃，其實味道不錯，然後再加 ...

其實都OK，我見到個包裝食譜都可以
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已刪除用戶


已刪除用户

積分: 55335


18#
發表於 19-12-23 08:02 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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彩華妹


複式洋房

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19#
發表於 19-12-23 08:17 |只看該作者

回覆樓主:

依家d人真惡!問下野都去話人!言論自由呀!你識吾代表人地一定識!
建議一星期1，2餐好d，雖然有益，但難消化，有胃病人要注意份量

點評

jnc.    發表於 19-12-23 14:36
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granja


珍珠宮

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20#
發表於 19-12-23 08:20 |只看該作者

回覆樓主:

我唔會咁食。一星期食3，4 次太多。

點評

jnc.    發表於 19-12-23 14:36
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