Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 自由講場› 跑完食飯定食完先跑？

自由講場

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小艾美


侯爵府

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1#
發表於 19-3-5 21:10 |只看該作者
本帖最後由 小艾美 於 19-3-5 21:11 編輯

我夜晚要9點才可出門跑，大家會選

1.跑完先食晚飯，但10點左右才食，12點瞓

2.食完9點幾但要等到10點半後先跑要跑到差不多12點，有d夜

我自己鍾意1，但跑完食飯係咪會好肥。
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VickiC


侯爵府

積分: 21754


2#
發表於 19-3-5 21:27 |只看該作者
小艾美 發表於 19-3-5 21:10
我夜晚要9點才可出門跑，大家會選

1.跑完先食晚飯，但10點左右才食，12點瞓

會揀2

或者晚飯食light d之後去跑
太飽跑唔郁
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68934


大宅

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3#
發表於 20-1-15 13:22 |只看該作者
幫推
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ice_seiya


男爵府

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4#
發表於 20-1-15 13:56 |只看該作者
食少少再跑，一黎補充咗能量可以提升運動表現，二黎做完運動其實無咁餓可以唔使食

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Moppyhaha


公爵府

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5#
發表於 20-1-15 13:59 |只看該作者
2
食飽跑唔郁呀..
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文文送


伯爵府

積分: 15293


6#
發表於 20-1-15 14:42 |只看該作者
食完先跑，跑完再食番 d 蛋白幫助肌肉生長同復元

點評

rainbowchuuu3    發表於 20-1-15 16:49
我和我最後的倔強，握緊雙手絕對不放，下一站是不是天堂，就算失望不能絕望！
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zaza0427


子爵府

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7#
發表於 20-1-15 14:44 |只看該作者
我係食完先跑，但我早D吾會過9點，個人覺得食完先跑好似好D！
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granja


珍珠宮

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8#
發表於 20-1-15 16:05 |只看該作者
文文送 發表於 20-1-15 14:42
食完先跑，跑完再食番 d 蛋白幫助肌肉生長同復元

呢個較好
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kilui


禁止訪問

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9#
發表於 20-1-15 16:07 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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199707100304


公爵府

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10#
發表於 20-1-15 16:14 |只看該作者
2會好D, 1太夜食飯了。

不過我想搭單問下, 大家係咪都係就咁普通波鞋跑?
要唔要買對跑鞋?
Nothing is prefect in this world. We all are perfectly imperfect.
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fifilove


子爵府

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11#
發表於 20-1-15 16:31 |只看該作者
小艾美 發表於 19-3-5 21:10
我夜晚要9點才可出門跑，大家會選

1.跑完先食晚飯，但10點左右才食，12點瞓

我會揀2, 1太夜食飯
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LLemon


大宅

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12#
發表於 20-1-15 16:33 |只看該作者
回覆 小艾美 的帖子

晚９點梗係食完先跑啦
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ash_yehyeh


水晶宮

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13#
發表於 20-1-15 16:35 |只看該作者
10點食太夜啦

我會選擇係8點前食dd輕食（高蛋白+蔬菜/水果）

跑完除水，乜都唔食

你跑步for 減肥？

如果你做1 or 2 包保你唔會成功，因為係減到前你就已經會放棄
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LLemon


大宅

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14#
發表於 20-1-15 16:36 |只看該作者
回覆 199707100304 的帖子

雖然我冇跑，但知要著跑鞋，唔係腳會好傷
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199707100304


公爵府

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15#
發表於 20-1-15 16:43 |只看該作者
回覆 LLemon 的帖子

THANKS!
Nothing is prefect in this world. We all are perfectly imperfect.
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catwong127


禁止訪問

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16#
發表於 20-1-15 16:44 |只看該作者
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LLemon


大宅

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17#
發表於 20-1-15 16:45 |只看該作者
回覆 ash_yehyeh 的帖子

跑步應是早上去最好
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LLemon


大宅

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18#
發表於 20-1-15 16:47 |只看該作者
回覆 文文送 的帖子

呢樣我又唔知喎
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ash_yehyeh


水晶宮

積分: 64129


19#
發表於 20-1-15 16:51 |只看該作者
LLemon 發表於 20-1-15 16:45
回覆 ash_yehyeh 的帖子

跑步應是早上去最好

樓主只可以9pm去跑
講早上去好有乜用
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crystal媽咪


寶石宮

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20#
發表於 20-1-15 16:54 |只看該作者
小艾美 發表於 19-3-5 21:10
我夜晚要9點才可出門跑，大家會選

1.跑完先食晚飯，但10點左右才食，12點瞓

我係食完野，休息左先至去跑步
不要從別人的嘴裡去認識我
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