美容扮靚

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別墅

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1#
發表於 20-2-4 08:24 |只看該作者
認真問因為一減肥抵抗力又會弱d,但係呢個新年又食左好多年糕,肥左幾磅!


大宅

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2#
發表於 20-2-4 13:55 |只看該作者
3629yuyu 發表於 20-2-4 08:24
認真問因為一減肥抵抗力又會弱d,但係呢個新年又食左好多年糕,肥左幾磅!
...

做運動啦,抗疫又減肥,一舉兩得


別墅

積分: 680


3#
發表於 20-2-4 17:21 |只看該作者
3629yuyu 發表於 20-2-4 08:24
認真問因為一減肥抵抗力又會弱d,但係呢個新年又食左好多年糕,肥左幾磅!
...

除左係屋企做運動之外都有出去做機減,唔係成日出街所以照去


王國會長

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虎到金來勳章 牛年勳章 畀面勳章 wyeth冷知識勳章 王國會長 環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋


4#
發表於 20-2-4 18:21 |只看該作者
我有去workout

每日望住佢哋就充滿力量啦!


大宅

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5#
發表於 20-2-4 19:40 |只看該作者
做運動提升抵抗力!


伯爵府

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6#
發表於 20-2-4 23:01 |只看該作者

回覆樓主:

係屋企拉下筋, 開YouTube 跟住跳舞叫郁下,都有少少汗出既,邊睇住小朋友都得


大宅

積分: 2190


7#
發表於 20-2-5 12:11 |只看該作者
Karenbb_316 發表於 20-2-4 17:21
除左係屋企做運動之外都有出去做機減,唔係成日出街所以照去

去邊度做呀


禁止訪問

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8#
發表於 20-2-5 15:37 |只看該作者
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別墅

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9#
發表於 20-2-5 16:30 |只看該作者
gallaceee 發表於 20-2-5 12:11
去邊度做呀

skinmax,做隔空消脂增肌,個肚細左好多,當然係做左段時間


禁止訪問

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10#
發表於 20-2-6 00:08 |只看該作者
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大宅

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11#
發表於 20-2-6 11:46 |只看該作者
Karenbb_316 發表於 20-2-5 16:30
skinmax,做隔空消脂增肌,個肚細左好多,當然係做左段時間

thanks


禁止訪問

積分: 2053


12#
發表於 20-2-6 12:53 |只看該作者

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大宅

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虎到金來勳章


13#
發表於 20-2-6 16:00 |只看該作者
3629yuyu 發表於 20-2-4 08:24
認真問因為一減肥抵抗力又會弱d,但係呢個新年又食左好多年糕,肥左幾磅!
...

做運動囉,健康啲


禁止訪問

積分: 61348


14#
發表於 20-2-6 16:46 |只看該作者

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王國會長

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虎到金來勳章 牛年勳章 畀面勳章 wyeth冷知識勳章 王國會長 環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋


15#
發表於 20-2-6 21:19 |只看該作者
我呢個假期反而仲瘦咗3磅,可能因為home office, 早餐有時同lunch 一齊食,又日日去gym, 反而仲瘦
每日望住佢哋就充滿力量啦!


大宅

積分: 4693


16#
發表於 20-2-6 23:03 |只看該作者
本帖最後由 藍貓仔 於 20-2-6 23:07 編輯

https://www.youtube.com/watch?v=QHColfDyTkI

我試緊呢個
但買唔到中文版本書去左book depository 買左佢本The Fast Metabolism Diet cookbook, 要食好多ye 但要跟佢ge方法
做少少運動

目標減10磅


禁止訪問

積分: 575


17#
發表於 20-2-7 10:05 |只看該作者
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別墅

積分: 823


18#
發表於 20-2-8 08:09 |只看該作者
藍貓仔 發表於 20-2-6 23:03
https://www.youtube.com/watch?v=QHColfDyTkI

我試緊呢個

有無用?


禁止訪問

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19#
發表於 20-2-9 02:49 |只看該作者
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珍珠宮

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20#
發表於 20-2-11 09:18 |只看該作者

回覆樓主:

gym room冇開,冇得做運動

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