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rainbowworld 發表於 20-4-10 22:49 有冇固定一個時間做運動?做咩運動多?會唔會做做下忍唔住玩手機煲劇? ...
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Ononluk 發表於 20-4-10 23:13 呢個習慣養成咗兩年多了。一星期最少六日,每日約25-35 分鐘,我仲影響埋我老公都做在家運動咗一年多。 通 ...
rainbowworld 發表於 20-4-10 23:36 請問係邊十幾個workout?可否推介下?謝謝!
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靜初 發表於 20-4-10 23:10 日日都有, hiit, 腹、 深蹲、 咩都有。
cindy618 發表於 20-4-11 00:50 你一定有腹肌
公爵府
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靜初 發表於 20-4-11 00:53 腹肌、老鼠仔都有。 因為我操左幾年。
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