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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 養胃的方法

自由講場今日: 1981|主題: 1354485

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養胃的方法 [複製鏈接]

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1^#

發表於 20-3-23 17:41 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

經常胃酸倒流，胃痛，請問如何養反好個胃？謝謝

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發表於 20-3-23 17:47 |只看該作者

music555 發表於 20-3-23 17:41
經常胃酸倒流，胃痛，請問如何養反好個胃？謝謝

係未壓力太大

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發表於 20-3-23 17:48 |只看該作者

飲鮮奶

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好媽媽勳章畀面勳章

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發表於 20-3-23 17:50 |只看該作者

music555 發表於 20-3-23 17:41
經常胃酸倒流，胃痛，請問如何養反好個胃？謝謝

胃酸倒流嘅問題，一定要靠自己控制，例如每餐不能太飽，最多8成，臨瞓前3小時不能進食，戒酒戒咖啡戒辣等。
胃痛牽涉好多問題，例如食不定時、情緒、壓力都會有影響，你要找到原因才能對症下藥。

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發表於 20-3-23 19:25

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2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 20-3-23 17:50 |只看該作者

music555 發表於 20-3-23 17:41
經常胃酸倒流，胃痛，請問如何養反好個胃？謝謝

本帖最後由 maymay220hk 於 20-3-23 19:24 編輯

養胃吾識
腸胃好身體自然好
消化系統排便反映好壞
我日日排二三轉便便

有冇Jm知養胃幫到手

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6^#

發表於 20-3-23 17:50 |只看該作者

mandy952 發表於 20-3-23 17:47
係未壓力太大

自己唔識放鬆心情

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2024年龍年勳章虎到金來勳章牛年勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章

7^#

發表於 20-3-23 17:50 |只看該作者

music555 發表於 20-3-23 17:41
經常胃酸倒流，胃痛，請問如何養反好個胃？謝謝

放鬆的自己,準時食野,10時後勿進食

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8^#

發表於 20-3-23 18:41 |只看該作者

music555 發表於 20-3-23 17:50
自己唔識放鬆心情

諗下原本就咩都冇，人嘅慾望太多，身心都未必負荷到

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9^#

發表於 20-3-23 18:45 |只看該作者

請問有冇食物或保健產品介紹？

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發表於 20-3-23 18:53 |只看該作者

music555 發表於 20-3-23 18:45
請問有冇食物或保健產品介紹？

不要靠保健產品

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蘋果姐姐^_^

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發表於 20-3-23 19:20 |只看該作者

maymay220hk 發表於 20-3-23 17:50
養胃吾識
腸胃好身體自然好
消化系統排便反應好壞

好羨慕啊，我都想日日排便兩三轉。有無方法？

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畀面勳章

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發表於 20-3-23 19:36 |只看該作者

食小米粥，可以落紅棗

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發表於 20-3-23 19:38 |只看該作者

回覆樓主:

我食沙棘
當年中西藥都睇唔好, 食左一段時間之後, 現在好少胃有事了, 連胃藥都少食
沙棘iherb有

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發表於 20-3-23 20:17 |只看該作者

cbeyond 發表於 20-3-23 19:38
我食沙棘
當年中西藥都睇唔好, 食左一段時間之後, 現在好少胃有事了, 連胃藥都少食
沙棘iherb有

請問有名嗎？我見有好多種，謝謝

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

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發表於 20-3-23 20:18 |只看該作者

食 UMF 蜜糖, 我之前有胃酸倒流, 上網有人分享食 UMF 蜜糖可改善胃酸,
於是我每天食一小茶匙, 大約食了 4 個多月, 現在冇胃酸倒流了,
我是食 UMF 10+, 以我爲知, UMF15+ 成效更好, 當然價錢會較貴。

點評

發表於 20-3-24 11:25

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發表於 20-3-23 20:33 |只看該作者

music555 發表於 20-3-23 17:41
經常胃酸倒流，胃痛，請問如何養反好個胃？謝謝

我反而胃氣多，飲水都er ,唔知點解會咁

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17^#

發表於 20-3-23 20:37 |只看該作者

食粥、淮山

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母親節2025勳章 2024年龍年勳章

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發表於 20-3-23 20:41 |只看該作者

Ms.Rhino 發表於 20-3-23 20:37
食粥、淮山

今日rthk 嘅開心日報 11:30am之後的中醫健康日講胃

https://www.rthk.hk/radio/radio1/programme/happydaily

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2018復活節勳章

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發表於 20-3-23 20:41 |只看該作者

回覆樓主:

我介/減咖啡、香口珠，咀嚼耐啲，好轉咗少少

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20^#

發表於 20-3-23 20:48 |只看該作者

我成日胃氣多同胃酸倒流，檢查過身體都揾唔到問題。自救方式係少食辛辣難消化食物，唔飲汽水，因為會引起胃氣，甚至胃痛。胃酸倒流方面要靠食少d, 由於我一般夜晚先胃酸倒流，夜晚唔食飯，減少食量。

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