自由講場 今日: 2999 | 主題: 1343982

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發表於 20-5-9 10:39 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 newinewi 於 20-5-17 13:27 編輯

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canies

翡翠宮

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發表於 20-5-9 10:40 |只看該作者

回覆樓主:

冇計嘅都要食呀我每日食八粒
預咗會早死

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yurijm

珍珠宮

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發表於 20-5-9 10:40 |只看該作者

仲可以從飲食方面入手嘛
你地有冇戒口、改變生活習慣先？
我媽都有高血壓
飲食習慣大改，而家不用吃藥

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DonkeyKong

男爵府

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發表於 20-5-9 10:42 |只看該作者

4-5粒唔算多了。我父親每日基本11粒。

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wcpcelia

發表於 20-5-11 12:15

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發表於 20-5-9 10:43 |只看該作者

本帖最後由 newinewi 於 20-5-15 09:10 編輯

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hongyun

男爵府

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發表於 20-5-9 10:45 |只看該作者

回覆 yurijm 的帖子

aunt好勁 ,又有恆心. 佩服

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發表於 20-5-9 10:45 |只看該作者

本帖最後由 newinewi 於 20-5-15 09:09 編輯

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Mar9b

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發表於 20-5-9 10:46 |只看該作者

我食到有少少脂肪肝，本身飲食清淡，瘦底，但去年check 到有少少脂肪肝。
因為經常感冒同之前胃有幽門螺旋菌食左2轉藥先好返。

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bkmimi

男爵府

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發表於 20-5-9 11:14 |只看該作者

newinewi 發表於 20-5-9 10:39
家人有高血壓及其他長期病, 每日保持估計, 都4-5粒, 十年下來, 4粒X365日X10年, 已經成萬粒.

成日話吃藥 ...

我婆婆，50歲開始食血壓，心藏糖尿藥，一天十幾粒，食足40年，90歲先走，所以應該都無特別開關係

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發表於 20-5-9 11:31 |只看該作者

本帖最後由 newinewi 於 20-5-26 09:21 編輯

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發表於 20-5-9 11:37 |只看該作者

newinewi 發表於 20-5-9 10:45
我本身少食濃味野, 但都偏高, 但我另一家人, 成日食減野, 辣野, 味精野, 佢血壓反而正常. 唉
...

除了濃味，最重要小吃脂肪和肉。

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發表於 20-5-9 11:41 |只看該作者

newinewi 發表於 20-5-9 11:31
咁都好D.

每個人體質不同，內臓機能不一。別人吃了沒事，不代表什麼。不要吃太多脂肪食物，高蛋白食物也是高脂肪食物。蛋，牛奶也是高蛋白要小吃

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發表於 20-5-9 11:44 |只看該作者

newinewi 發表於 20-5-9 10:39
家人有高血壓及其他長期病, 每日保持估計, 都4-5粒, 十年下來, 4粒X365日X10年, 已經成萬粒.

成日話吃藥 ...

未必是遺傳，或許係一家人生活習慣吃的食物一樣才會這樣。

點評

wcpcelia

發表於 20-5-11 12:16

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ocarebear

公爵府

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發表於 20-5-9 11:46 |只看該作者

newinewi 發表於 20-5-9 10:39
家人有高血壓及其他長期病, 每日保持估計, 都4-5粒, 十年下來, 4粒X365日X10年, 已經成萬粒.

成日話吃藥 ...

四至五粒, 一啲都唔多

家有老人家, 三高+薄血+認知障礙, 一日12粒

近來睇埋中醫, 每天33药

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發表於 20-5-9 11:47 |只看該作者

吃多點水果，蔬菜。西芹可以打汁喝，可減血壓。要慢慢改變，等血壓慢慢調節。

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肥肥寶