自由講場 今日: 108 | 主題: 1363277

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發表於 20-5-9 18:20 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

疫情受控，要努力減返重左嗰2.5kg，今星期跑左2次步，行左1次山，跑步5km*2+行山6km，儲到16km !
下星期繼續努力，要有最少15km的運動！
今日行山好熱好焗好濕，但風景唔錯，分享比大家

點評

wcpcelia

發表於 20-5-11 10:54

Cheuk2012

發表於 20-5-9 22:23

agnes178

發表於 20-5-9 22:12

tingbb@mama

發表於 20-5-9 18:40

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ernbe

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2025勳章蛇年勳章

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發表於 20-5-9 18:24 |只看該作者

本帖最後由 ernbe 於 21-8-8 23:30 編輯

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Annettelabelle

大宅

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發表於 20-5-9 18:28 |只看該作者

琴日行清水灣，熱到兩星難度變四星，超辛苦

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sheep2

用戶要求終止服務

積分: 9759

4^#

發表於 20-5-9 18:29 |只看該作者

記得拎足夠食水

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ernbe

積分: 49796

2025勳章蛇年勳章

5^#

發表於 20-5-9 18:32 |只看該作者

本帖最後由 ernbe 於 21-8-8 23:34 編輯

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心肝寶貝仔

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發表於 20-5-9 18:34 |只看該作者

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mannok媽咪

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發表於 20-5-9 18:34 |只看該作者

cyyiu 發表於 20-5-9 18:20
疫情受控，要努力減返重左嗰2.5kg，今星期跑左2次步，行左1次山，跑步5km*2+行山6km，儲到16km !
下星期繼 ...

幸福肥師奶

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ilovematthew

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醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 20-5-9 18:35 |只看該作者

cyyiu 發表於 20-5-9 18:20
疫情受控，要努力減返重左嗰2.5kg，今星期跑左2次步，行左1次山，跑步5km*2+行山6km，儲到16km !
下星期繼 ...

嘩，今日真係好熱，行山多人嗎？

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發表於 20-5-9 18:37 |只看該作者

Annettelabelle 發表於 20-5-9 18:28
琴日行清水灣，熱到兩星難度變四星，超辛苦

好靚呀

係呀，天氣熱行山真係好辛苦，我今日行得超慢，怕中暑！

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peony_so_hk

翡翠宮

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發表於 20-5-9 18:37 |只看該作者

回覆樓主:

今日好熱呀

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發表於 20-5-9 18:38 |只看該作者

sheep2 發表於 20-5-9 18:29
記得拎足夠食水

有d唔夠水，下次要帶多1支！

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發表於 20-5-9 18:40 |只看該作者

ernbe 發表於 20-5-9 18:32
而家行山真係好熱，想去游水

行山方便過游水嘛，等遲d再熱d先游

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積分: 66854

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發表於 20-5-9 18:41 |只看該作者

peony_so_hk 發表於 20-5-9 18:37
今日好熱呀

超熱，全身濕透

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20162016

翡翠宮

積分: 83588

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發表於 20-5-9 18:42 |只看該作者

cyyiu 發表於 20-5-9 18:20
疫情受控，要努力減返重左嗰2.5kg，今星期跑左2次步，行左1次山，跑步5km*2+行山6km，儲到16km !
下星期繼 ...

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Annettelabelle

大宅

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發表於 20-5-9 18:45 |只看該作者

ernbe 發表於 20-5-9 18:32
而家行山真係好熱，想去游水

我地行行下都話點解呢的天氣竟然行山唔係落水

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Annettelabelle

大宅

積分: 1650

16^#

發表於 20-5-9 18:46 |只看該作者

cyyiu 發表於 20-5-9 18:37
好靚呀
係呀，天氣熱行山真係好辛苦，我今日行得超慢，怕中暑！
...

本身15分鐘既無遮擋天梯，我地抖左好多次，應該都行左半個鍾

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pretty_cat

伯爵府

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發表於 20-5-9 18:50 |只看該作者

回覆樓主:

早兩星期我地都行山，
而家成30度，
又有小朋友我地都唔行山了。
小朋友中暑就煩。
玀幾枝水又重。

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Hailey_Lam

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18^#

發表於 20-5-9 18:54 |只看該作者

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