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水晶宮

積分: 66854


1#
發表於 20-5-9 18:20 |只看該作者
疫情受控,要努力減返重左嗰2.5kg,今星期跑左2次步,行左1次山,跑步5km*2+行山6km,儲到16km !
下星期繼續努力,要有最少15km的運動!
今日行山好熱好焗好濕,但風景唔錯,分享比大家
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點評

wcpcelia    發表於 20-5-11 10:54
Cheuk2012    發表於 20-5-9 22:23
agnes178    發表於 20-5-9 22:12
tingbb@mama    發表於 20-5-9 18:40


珍珠宮

積分: 49796

2025勳章蛇年勳章


2#
發表於 20-5-9 18:24 |只看該作者
本帖最後由 ernbe 於 21-8-8 23:30 編輯

.


大宅

積分: 1650


3#
發表於 20-5-9 18:28 |只看該作者
琴日行清水灣,熱到兩星難度變四星,超辛苦
myimage.jpg


用戶要求終止服務

積分: 9759


4#
發表於 20-5-9 18:29 |只看該作者
記得拎足夠食水


珍珠宮

積分: 49796

2025勳章蛇年勳章


5#
發表於 20-5-9 18:32 |只看該作者
本帖最後由 ernbe 於 21-8-8 23:34 編輯

.


水晶宮

積分: 73605


6#
發表於 20-5-9 18:34 |只看該作者


珍珠宮

積分: 46294


7#
發表於 20-5-9 18:34 |只看該作者
cyyiu 發表於 20-5-9 18:20
疫情受控,要努力減返重左嗰2.5kg,今星期跑左2次步,行左1次山,跑步5km*2+行山6km,儲到16km !
下星期繼 ...


幸福肥師奶


珍珠宮

積分: 43550

醒目開學勳章 畀面勳章


8#
發表於 20-5-9 18:35 |只看該作者
cyyiu 發表於 20-5-9 18:20
疫情受控,要努力減返重左嗰2.5kg,今星期跑左2次步,行左1次山,跑步5km*2+行山6km,儲到16km !
下星期繼 ...

嘩,今日真係好熱,行山多人嗎?


水晶宮

積分: 66854


9#
發表於 20-5-9 18:37 |只看該作者
Annettelabelle 發表於 20-5-9 18:28
琴日行清水灣,熱到兩星難度變四星,超辛苦

好靚呀
係呀,天氣熱行山真係好辛苦,我今日行得超慢,怕中暑!


翡翠宮

積分: 85984


10#
發表於 20-5-9 18:37 |只看該作者

回覆樓主:

今日好熱呀


水晶宮

積分: 66854


11#
發表於 20-5-9 18:38 |只看該作者
sheep2 發表於 20-5-9 18:29
記得拎足夠食水

有d唔夠水,下次要帶多1支!


水晶宮

積分: 66854


12#
發表於 20-5-9 18:40 |只看該作者
ernbe 發表於 20-5-9 18:32
而家行山真係好熱,想去游水

行山方便過游水嘛,等遲d再熱d先游


水晶宮

積分: 66854


13#
發表於 20-5-9 18:41 |只看該作者
peony_so_hk 發表於 20-5-9 18:37
今日好熱呀

超熱,全身濕透


翡翠宮

積分: 83588


14#
發表於 20-5-9 18:42 |只看該作者
cyyiu 發表於 20-5-9 18:20
疫情受控,要努力減返重左嗰2.5kg,今星期跑左2次步,行左1次山,跑步5km*2+行山6km,儲到16km !
下星期繼 ...



大宅

積分: 1650


15#
發表於 20-5-9 18:45 |只看該作者
ernbe 發表於 20-5-9 18:32
而家行山真係好熱,想去游水

我地行行下都話點解呢的天氣竟然行山唔係落水


大宅

積分: 1650


16#
發表於 20-5-9 18:46 |只看該作者
cyyiu 發表於 20-5-9 18:37
好靚呀
係呀,天氣熱行山真係好辛苦,我今日行得超慢,怕中暑!
...

本身15分鐘既無遮擋天梯,我地抖左好多次,應該都行左半個鍾


伯爵府

積分: 18828


17#
發表於 20-5-9 18:50 |只看該作者

回覆樓主:

早兩星期我地都行山,
而家成30度,
又有小朋友我地都唔行山了。
小朋友中暑就煩。
玀幾枝水又重。


珍珠宮

積分: 38584


18#
發表於 20-5-9 18:54 |只看該作者


水晶宮

積分: 66854


19#
發表於 20-5-9 19:30 |只看該作者
pretty_cat 發表於 20-5-9 18:50
早兩星期我地都行山,
而家成30度,
又有小朋友我地都唔行山了。

今日我同老公去咋,無帶阿囡!


男爵府

積分: 5802


20#
發表於 20-5-9 19:52 |只看該作者
cyyiu 發表於 20-5-9 18:20
疫情受控,要努力減返重左嗰2.5kg,今星期跑左2次步,行左1次山,跑步5km*2+行山6km,儲到16km !
下星期繼 ...

請問係九龍坑山嗎?

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