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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 烹飪搵食› 紫色蔬菜

烹飪搵食今日: 3|主題: 139183

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[菜式] 紫色蔬菜 [複製鏈接]

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發表於 20-7-4 21:03 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 hellokitty1011 於 20-7-4 21:16 編輯

最近多多注重健康，尋找不同款式的蔬菜，見平平哋，買左兩款試吓，味道唔錯，又有豐富花青素，大家也可以試試，味道清甜。

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發表於 20-8-23 13:07

發表於 20-7-4 21:14

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發表於 20-7-4 21:12 |只看該作者

hellokitty1011 發表於 20-7-4 21:03
最近多多注重健康，尋找不同款式的蔬菜，見平平哋，買左兩款試吓，味道唔錯，又有豐富花青素，大家也可以試 ...

紫椰菜卻是非常好的一種蔬菜，它的營養遠遠高於綠色包菜。它不僅含有豐富的維生素和纖維素，還含有一種抗氧化劑花青素，這種抗氧化劑可以保護人體免受自由基的損傷，有助於人體細胞的更新，從而可以強身健體，增強人的活力。同時，紫椰菜裡面還含有豐富的硫元素，可以殺蟲止癢，對於各種皮膚瘙癢，濕疹等疾患具有一定療效，於維護皮膚健康十分有益。還有研究表明，紫椰菜還可以減輕關節疼痛，防治感冒引起的咽喉疼痛，並且具有一定的減肥功效。

分享煮食的樂趣, 是減壓的一種好方法!

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發表於 20-7-4 21:13 |只看該作者

hellokitty1011 發表於 20-7-4 21:03
最近多多注重健康，尋找不同款式的蔬菜，見平平哋，買左兩款試吓，味道唔錯，又有豐富花青素，大家也可以試 ...

紫色椰菜花：富含的花青素是一種強抗氧化劑，在體內的抗氧化力及清除自由基能力是維他命E的50倍、維他命C的20倍，不但能增強免疫力、預防高血壓、促進心血管系統的健康，也能增加眼部微血管的循環，預防白內障和黃斑部的退化。

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發表於 20-7-4 21:14 |只看該作者

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發表於 20-7-5 00:02 |只看該作者

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謝謝分享

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發表於 20-7-5 21:52 |只看該作者

Thx

這個世界上所有的愛都是以聚合為最終目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對孩子的愛。父母真正成功的愛，就是讓孩子盡早成為一個獨立的分個體﹗

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