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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 經常便秘...好苦惱

自由講場今日: 2184|主題: 1355199

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經常便秘...好苦惱

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1^#

發表於 20-8-16 12:12 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

4-5日先有得去一次......
買話好多唔同酵素....
有啲一開始食都好似work work地
最近食過PP 乜乜早晚食
但.... 個種屙係會肚痛....唔係正常便便
晚晚食第二日都有得去
咁屙好唔好？

有郁冇其他方法...
（奇麟果都冇效）

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2^#

發表於 20-8-16 12:13 |只看該作者

Sofiahahaha 發表於 20-8-16 12:12
4-5日先有得去一次......
買話好多唔同酵素....
有啲一開始食都好似work work地

食森下仁丹益生菌
加飲椰子油

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3^#

發表於 20-8-16 12:19 |只看該作者

回覆樓主:

食多啲菜心，橙，好有幫助㗎
係每日都食

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babymamaloveyou

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4^#

發表於 20-8-16 12:21 |只看該作者

Sofiahahaha 發表於 20-8-16 12:12
4-5日先有得去一次......
買話好多唔同酵素....
有啲一開始食都好似work work地

日日食橙連渣，西梅汁，紅肉火龍果，食麥皮（食麥皮一定要飲多啲水，否則會有反效果）,食乳酪......

我個人就覺得日日食橙連渣係長遠嘅好方法（當然人人唔同）再加其他.....
飲西梅汁我覺得初期都有效D，但之後就效力麻麻

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5^#

發表於 20-8-16 12:36 |只看該作者

回覆樓主:

我之前係成日便秘，之後試過飲食＋運動攪掂左，而家日日有得去
飲食：每日火龍果，奇異果,yogurt
運動：做多d腹部運動，扭下腰，用手打圈初下，可速進腸部蠕動

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6^#

發表於 20-8-16 12:38 |只看該作者

係咪有壓力？

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7^#

發表於 20-8-16 12:44 |只看該作者

牛油果幾好可以試下

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8^#

發表於 20-8-16 12:48 |只看該作者

Sofiahahaha 發表於 20-8-16 12:12
4-5日先有得去一次......
買話好多唔同酵素....
有啲一開始食都好似work work地

本帖最後由 wannabe118 於 20-8-16 12:48 編輯

按肚，我淘左個牛角產品黎按，先逆時針方向按幾分鐘，再順時針幾分鐘。按時用的油就用可食用的olive oil.

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9^#

發表於 20-8-16 12:49 |只看該作者

Sofiahahaha 發表於 20-8-16 12:12
4-5日先有得去一次......
買話好多唔同酵素....
有啲一開始食都好似work work地

分享一下！我食用奇籽之後非常暢通，一匙羹筆落飮品度浸一陣。D奇阿籽外面變咗透明就飲，幾好咬口

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10^#

發表於 20-8-16 12:51 |只看該作者

carbon 發表於 20-8-16 12:49
分享一下！我食用奇籽之後非常暢通，一匙羹筆落飮品度浸一陣。D奇阿籽外面變咗透明就飲，幾好咬口
...

係奇阿籽，打漏咗一個字啊

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11^#

發表於 20-8-16 12:55 |只看該作者

食菜、多飲水最重要，另外可以每天一粒益生菌幫助腸道健康。

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12^#

發表於 20-8-16 12:56 |只看該作者

西梅汁, 火龍果

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發表於 20-8-16 12:57 |只看該作者

西梅干每日吃4-5顆

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14^#

發表於 20-8-16 12:58 |只看該作者

試吓麒麟果

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15^#

發表於 20-8-16 12:59 |只看該作者

我係連續食幾日麥皮就解決左

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16^#

發表於 20-8-16 13:00 |只看該作者

carbon 發表於 20-8-16 12:49
分享一下！我食用奇籽之後非常暢通，一匙羹筆落飮品度浸一陣。D奇阿籽外面變咗透明就飲，幾好咬口
...

飲品凍熱都得？

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17^#

發表於 20-8-16 13:02 |只看該作者

Sofiahahaha 發表於 20-8-16 12:12
4-5日先有得去一次......
買話好多唔同酵素....
有啲一開始食都好似work work地

本帖最後由 Fion710 於 20-8-16 13:03 編輯

因為便秘我都有食PP覺得咁屙法唔太正常，食6盒輕左5磅，可能係水份黎！

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18^#

發表於 20-8-16 13:08 |只看該作者

Sofiahahaha 發表於 20-8-16 12:12
4-5日先有得去一次......
買話好多唔同酵素....
有啲一開始食都好似work work地

活得易
新來福

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發表於 20-8-16 13:13 |只看該作者

凍奶茶
原條青瓜

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20^#

發表於 20-8-16 13:15 |只看該作者

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