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如果早餐咁肥唔肥   [複製鏈接]

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Catcatlove


伯爵府

積分: 17897


1#
發表於 20-9-5 10:13 |只看該作者
一隻烚蛋，一杯黑糖阿華田，三包梳打餅一包三塊用黎浸阿華田
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skmibb


珍珠宮

積分: 31244


2#
發表於 20-9-5 10:13 |只看該作者
Catcatlove 發表於 20-9-5 10:13
一隻烚蛋，一杯黑糖阿華田，三包梳打餅一包三塊用黎浸阿華田

點解要黑糖阿華田呢？
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Catcatlove


伯爵府

積分: 17897


3#
發表於 20-9-5 10:16 |只看該作者
skmibb 發表於 20-9-5 10:13
點解要黑糖阿華田呢？

因為未買其他糖
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小艾美


侯爵府

積分: 23358


4#
發表於 20-9-5 10:16 |只看該作者
Catcatlove 發表於 20-9-5 10:13
一隻烚蛋，一杯黑糖阿華田，三包梳打餅一包三塊用黎浸阿華田

好多有杯華田實肥。

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VickiC


侯爵府

積分: 21748


5#
發表於 20-9-5 10:19 |只看該作者
Catcatlove 發表於 20-9-5 10:13
一隻烚蛋，一杯黑糖阿華田，三包梳打餅一包三塊用黎浸阿華田

即係9塊梳打餅咁多？
梳打餅高脂高鈉，唔好當正餐會好D
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katherine418


男爵府

積分: 9063


6#
發表於 20-9-5 10:21 |只看該作者
如果目的要減肥既話，就唔好飲黑糖柯華田

點評

wcpcelia    發表於 20-9-7 16:41
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天貓


水晶宮

積分: 53387

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7#
發表於 20-9-5 10:21 |只看該作者
Catcatlove 發表於 20-9-5 10:13
一隻烚蛋，一杯黑糖阿華田，三包梳打餅一包三塊用黎浸阿華田

點解唔食麵包？梳打餅唔飽，都有9塊，唔會唔肥過面包....2塊面包飽過9塊梳打餅，應該冇咁肥.....肚餓又會想食野....

重有黑糖阿華田應該都肥....阿華田就係朱古力...
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lingwu


公爵府

積分: 25780

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8#
發表於 20-9-5 10:24 |只看該作者

回覆樓主:

梳打餅好肥的，又唔飽肚唔好食
早餐可以食D優格堅果類/烚番薯
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199707100304


公爵府

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9#
發表於 20-9-5 10:27 |只看該作者
Catcatlove 發表於 20-9-5 10:13
一隻烚蛋，一杯黑糖阿華田，三包梳打餅一包三塊用黎浸阿華田

改為自己炒隻蛋夾2片白麵包好過。
隻蛋用丁點油平底鑊炒/煎，唔會肥。
想減肥，飲品要轉脫脂奶，無糖豆漿之類。
Nothing is prefect in this world. We all are perfectly imperfect.
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wan_sosin


珍珠宮

積分: 49376


10#
發表於 20-9-5 10:28 |只看該作者
天貓 發表於 20-9-5 10:21
點解唔食麵包？梳打餅唔飽，都有9塊，唔會唔肥過面包....2塊面包飽過9塊梳打餅，應該冇咁肥.....肚餓又會 ...

麵包好肥的，但梳打餅都最好只食一包(如果是減肥）
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lojo11


翡翠宮

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11#
發表於 20-9-5 10:28 |只看該作者
三包餅左多D... 一包就夠了..
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wan_sosin


珍珠宮

積分: 49376


12#
發表於 20-9-5 10:29 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 wan_sosin 於 20-9-5 10:30 編輯

阿華田改無糖豆漿，3包餅改1包。
樓主個早餐係想增肥，我早排增肥都無食咁勁嘅早餐
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Catcatlove


伯爵府

積分: 17897


13#
發表於 20-9-5 10:35 |只看該作者

回覆樓主:

仲以為梳打餅唔肥
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天貓


水晶宮

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14#
發表於 20-9-5 10:41 |只看該作者
wan_sosin 發表於 20-9-5 10:28
麵包好肥的，但梳打餅都最好只食一包(如果是減肥）

可能一向自己整無咁肥，我唔知出面個d⋯⋯我一磅面包（通常切11塊）只用12g牛油，30g 糖，係跟個食譜整....
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lastpass


男爵府

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15#
發表於 20-9-5 10:48 |只看該作者

回覆樓主:

over咗!
唔好食餅乾
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mimi987


公爵府

積分: 26716


16#
發表於 20-9-5 10:48 |只看該作者
Catcatlove 發表於 20-9-5 10:16
因為未買其他糖

華田可走糖，華田係甜既，好力就一定要加糖個人意見
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EstrellaDamm


水晶宮

積分: 55381


17#
發表於 20-9-5 10:55 |只看該作者
Catcatlove 發表於 20-9-5 10:13
一隻烚蛋，一杯黑糖阿華田，三包梳打餅一包三塊用黎浸阿華田

食麵包好過啦。啲人成日話麵包肥，但唔係隻隻麵包都肥㗎。你食港式麵包梗係肥，食某啲歐式麵包 好好多。如果唔自己整，我而家買 Taste 有隻英國方包，全麥，唔肥的，食呢類好過食幾包梳打餅。

飲品可以飲脫脂奶或加鈣豆漿/植物奶。如果要飲阿華田，就唔好額外加糖了。
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mariyar


子爵府

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18#
發表於 20-9-5 11:03 |只看該作者
Catcatlove 發表於 20-9-5 10:13
一隻烚蛋，一杯黑糖阿華田，三包梳打餅一包三塊用黎浸阿華田

唔健康嘅早餐
高糖
高鹽
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Catcatlove


伯爵府

積分: 17897


19#
發表於 20-9-5 11:07 |只看該作者

回覆樓主:

唔怪之得到而家都好滯咁
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honeydeer


男爵府

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20#
發表於 20-9-5 11:12 |只看該作者
Catcatlove 發表於 20-9-5 10:13
一隻烚蛋，一杯黑糖阿華田，三包梳打餅一包三塊用黎浸阿華田

我都減肥中，每朝只食一隻烚蛋配熱茶咋
私人傳訊


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