吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 純粹分享產後keep fit心得,生完都唔可以放棄自己！ ...

懷孕前後今日: 0|主題: 330523

發帖

跳至頁

查看: 5593 | 回覆: 29

純粹分享產後keep fit心得,生完都唔可以放棄自己！ [複製鏈接]

12

積分: 1896

1^#

發表於 20-8-25 14:46 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 1233

2^#

發表於 20-8-25 16:35 |只看該作者

我生左兩個月，個肚皮仲係好鬆(emoji)(emoji)我依家都keep著每日做一個鐘運動，希望快d平返個肚，我見你盆骨好似都無大到，好勁吖

你用左幾耐時間先平返個肚？

私人傳訊

積分: 1896

3^#

發表於 20-8-25 17:05 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 1896

4^#

發表於 20-8-25 17:09 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 1233

5^#

發表於 20-8-25 17:13 |只看該作者

manukahunnie 發表於 20-8-25 17:09
本帖最後由 manukahunnie 於 20-8-25 17:11 編輯

做多d planks呀,side planks,睇住個肚愈黎愈平同firm ...

我仲爭2.5kg先去返懷孕前

等我都試下先

私人傳訊

積分: 1896

6^#

發表於 20-8-25 17:15 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 1233

7^#

發表於 20-8-25 17:17 |只看該作者

manukahunnie 發表於 20-8-25 17:15
我出呢個post係因為我睇唔過睇好多朋友生完放棄自己！個肚生完兩三年仲係咁大...之後又好話同老公生完關係 ...

我都覺，keep fit係為自己，自己照鏡著衫都開心d

私人傳訊

積分: 1896

8^#

發表於 20-8-25 17:17 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 1896

9^#

發表於 20-8-25 17:18 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

alyssafatpigegg

積分: 2517

10^#

發表於 20-8-25 17:43 |只看該作者

我仲差4kgs aaaaaa 9個月了

私人傳訊

積分: 126

11^#

發表於 20-8-25 18:49 |只看該作者

回覆樓主:

其實我生完兩星期已經只係比懷孕前重1kg，但唔知點解睇落就係肥左好多

私人傳訊

積分: 1896

12^#

發表於 20-8-25 18:51 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 277

13^#

發表於 20-8-25 19:36 |只看該作者

我生完兩個幾月同未生應該差2kg左右但仲有個肚腩仔同埋條腰粗咗4吋😆 不過可能遮得好所有人見到都話我收哂身有d仲話瘦過未生……

基本上我無戒口雪糕汽水都有食朝朝早都沙嗲牛面凍奶茶😅 但可能餵母乳加埋仲放緊產假自己湊加埋我個幾月開始每日都有做大概1個鐘運動所以睇落個人都唔腫

我係上Youtube跟Coffee做佢有專for產後修復既video 教大家收腹直肌同埋pick up番運動咁大家可以去睇下

私人傳訊

積分: 1896

14^#

發表於 20-8-25 19:37 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 1896

15^#

發表於 20-8-25 19:41 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 772

16^#

發表於 20-8-26 10:50 |只看該作者

manukahunnie 發表於 20-8-25 17:09
本帖最後由 manukahunnie 於 20-8-25 17:11 編輯

做多d planks呀,side planks,睇住個肚愈黎愈平同firm ...

多謝分享

私人傳訊

積分: 1896

17^#

發表於 20-8-26 14:03 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 2241

18^#

發表於 20-8-26 15:28 |只看該作者

manukahunnie 發表於 20-8-25 14:46
呢個唔係賣減肥藥sell嘢post
純粹同大家分享自己生完keep fit心得！我本身唔係過肥但自己生過一次，肚冇可 ...

真係keep得好好，唔似有生過

私人傳訊

積分: 1896

19^#

發表於 20-8-26 15:57 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 36618

父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 2018父親節勳章親子王國15週年勳章開心吸收勳章食得好勳章

20^#

發表於 20-8-28 16:45 |只看該作者

私人傳訊

12

跳至頁

上一主題 • 下一主題

聯絡管理員廣告查詢使用條款免責聲明使用意見

Copyright © 2025 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy