懷孕前後

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1#
發表於 20-8-25 14:46 |只看該作者
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大宅

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2#
發表於 20-8-25 16:35 |只看該作者
我生左兩個月,個肚皮仲係好鬆(emoji)(emoji)我依家都keep著每日做一個鐘運動,希望快d平返個肚,我見你盆骨好似都無大到,好勁吖你用左幾耐時間先平返個肚?


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3#
發表於 20-8-25 17:05 |只看該作者
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4#
發表於 20-8-25 17:09 |只看該作者
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大宅

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5#
發表於 20-8-25 17:13 |只看該作者
manukahunnie 發表於 20-8-25 17:09
本帖最後由 manukahunnie 於 20-8-25 17:11 編輯

做多d planks呀,side planks,睇住個肚愈黎愈平同firm ...

我仲爭2.5kg先去返懷孕前等我都試下先


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6#
發表於 20-8-25 17:15 |只看該作者
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大宅

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7#
發表於 20-8-25 17:17 |只看該作者
manukahunnie 發表於 20-8-25 17:15
我出呢個post係因為我睇唔過睇好多朋友生完放棄自己!個肚生完兩三年仲係咁大...之後又好話同老公生完關係 ...

我都覺,keep fit係為自己,自己照鏡著衫都開心d


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8#
發表於 20-8-25 17:17 |只看該作者
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9#
發表於 20-8-25 17:18 |只看該作者
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大宅

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10#
發表於 20-8-25 17:43 |只看該作者
我仲差4kgs aaaaaa 9個月了


複式洋房

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11#
發表於 20-8-25 18:49 |只看該作者

回覆樓主:

其實我生完兩星期已經只係比懷孕前重1kg,但唔知點解睇落就係肥左好多


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12#
發表於 20-8-25 18:51 |只看該作者
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複式洋房

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13#
發表於 20-8-25 19:36 |只看該作者
我生完兩個幾月同未生應該差2kg左右 但仲有個肚腩仔同埋條腰粗咗4吋😆 不過可能遮得好 所有人見到都話我收哂身 有d仲話瘦過未生……

基本上我無戒口 雪糕汽水都有食 朝朝早都沙嗲牛面凍奶茶😅 但可能餵母乳加埋仲放緊產假自己湊 加埋我個幾月開始每日都有做大概1個鐘運動 所以睇落個人都唔腫

我係上Youtube跟Coffee做 佢有專for產後修復既video 教大家收腹直肌同埋pick up番運動咁 大家可以去睇下


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14#
發表於 20-8-25 19:37 |只看該作者
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15#
發表於 20-8-25 19:41 |只看該作者
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別墅

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16#
發表於 20-8-26 10:50 |只看該作者
manukahunnie 發表於 20-8-25 17:09
本帖最後由 manukahunnie 於 20-8-25 17:11 編輯

做多d planks呀,side planks,睇住個肚愈黎愈平同firm ...
多謝分享


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17#
發表於 20-8-26 14:03 |只看該作者
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大宅

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18#
發表於 20-8-26 15:28 |只看該作者
manukahunnie 發表於 20-8-25 14:46
呢個唔係賣減肥藥sell嘢post
純粹同大家分享自己生完keep fit心得!我本身唔係過肥但自己生過一次,肚冇可 ...

真係keep得好好,唔似有生過


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19#
發表於 20-8-26 15:57 |只看該作者
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珍珠宮

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發表於 20-8-28 16:45 |只看該作者

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