自由講場

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複式洋房

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1#
發表於 20-6-16 07:49 |只看該作者
本帖最後由 dreamer2019 於 20-8-4 13:15 編輯

請問有無人知道睇西醫骨科可否診斷出黎嗎?對改善痛症有效嗎?

我睇過中醫話我有盆骨前呢個病症, 中醫建議我做正骨復位,我想睇下中醫定骨科治療會見效啲,因為睇一次骨科都唔平, 如果佢主力都係畀消炎止痛藥,咁我直情唔考慮去睇了。


水晶宮

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2#
發表於 20-6-16 09:40 |只看該作者

回覆樓主:

經過我幾年腰痛盆骨痛得出嚟嘅結論:
西醫骨科物理治療無乜用, 只係處理到嗰下肌肉痛/痙攣
中醫正骨啪骨last 到幾日,當你用返啲肌肉,姿勢唔好,好快就會痛返。骨頭係由有好多肌肉韌帶拉扯住先至能夠郁動,所以唔改正D 肌肉,淨搞D 骨無用的。
經過幾年尋尋覓覓,我終於發現其實 除咗留意番自己姿勢,就係返返去基本- 做運動。
運動唔係講緊跑步嗰D,而係針對逐條肌肉同位置鍛鍊。好多時我哋用錯肌肉,其他肌肉會compensate, 日子耐咗就唔balance就會痛。


水晶宮

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3#
發表於 20-6-16 09:43 |只看該作者

回覆樓主:

我最差係落唔到床,其他時間喺床上係轉唔到身落床仲慢過D啊婆,彎低腰打開廁板都做唔到。而家開始咗呢啲針對住肌肉痛症嘅運動做咗十堂左右已經好好多。雖然未完全唔痛同埋嗰日唔做運動就會差返,但起碼唔會覺得自己好似殘疾人士...


禁止訪問

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4#
發表於 20-6-16 10:06 |只看該作者
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水晶宮

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5#
發表於 20-6-16 10:32 |只看該作者
taserlanv 發表於 20-6-16 10:06
先照 X 光, 中醫診症 + 物理治療

No use for me ah


子爵府

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6#
發表於 20-6-16 11:32 |只看該作者
中醫好些


複式洋房

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7#
發表於 20-6-16 14:08 |只看該作者
Nbs 發表於 20-6-16 09:43
我最差係落唔到床,其他時間喺床上係轉唔到身落床仲慢過D啊婆,彎低腰打開廁板都做唔到。而家開始咗呢啲針 ...

講問做運動果啲堂係邊度有得報?


複式洋房

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8#
發表於 20-6-16 14:13 |只看該作者
paramount1980 發表於 20-6-16 11:32
中醫好些

請問中醫用咩治療見效啲?針灸好嗎?


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9#
發表於 20-6-16 14:18 |只看該作者
回覆 Nbs 的帖子

我都有呢個問題,應該做邊D運動呢?


複式洋房

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10#
發表於 20-6-16 19:53 |只看該作者

回覆樓主:

請問有無人可以介紹一啲簡單嘅家居運動?


水晶宮

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11#
發表於 20-6-17 00:14 |只看該作者
dreamer2019 發表於 20-6-16 19:53
請問有無人可以介紹一啲簡單嘅家居運動?

youtube應該有


子爵府

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12#
發表於 20-9-23 18:00 |只看該作者
dreamer2019 發表於 20-6-16 14:13
請問中醫用咩治療見效啲?針灸好嗎?
正骨較好


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