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自由講場

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失眠咗第四日 [複製鏈接]

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itababy


男爵府

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1#
發表於 20-9-1 04:48 |只看該作者
好辛苦 其實我好倦好眼瞓
頭先由12 瞓到 2 点已經醒2次之後到依家都瞓唔到
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sisi0626


別墅

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2#
發表於 20-9-1 05:40 |只看該作者

回覆樓主:

四日？！好慘！
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silvia_yu


男爵府

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醒目開學勳章


3#
發表於 20-9-1 05:42 |只看該作者
壓力太大嗎？
我一晚都醒好多好多次，
好耐都無試過一覺瞓天光
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bb363597


子爵府

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畀面勳章 環保接龍勳章


4#
發表於 20-9-1 05:50 |只看該作者
我近排經常都係咁，睡前浸腳會好D

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bosch


瑪瑙宮

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5#
發表於 20-9-1 05:52 |只看該作者
熄電話, 專心瞓.
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ivychungchong


別墅

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6#
發表於 20-9-1 06:08 |只看該作者
itababy 發表於 20-9-1 04:48
好辛苦 其實我好倦好眼瞓
頭先由12 瞓到 2 点已經醒2次之後到依家都瞓唔到 ...

有冇原因失眠？如果冇，就睇下中醫安神，我以前都是好攰但瞓唔到，之後食中藥就瞓得到了。

但如果是心理因素，就另作別論。
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薑薑


大宅

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7#
發表於 20-9-1 06:21 |只看該作者
itababy 發表於 20-9-1 04:48
好辛苦 其實我好倦好眼瞓
頭先由12 瞓到 2 点已經醒2次之後到依家都瞓唔到 ...

我都係
訓唔到好慘
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BRITTANY1


子爵府

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8#
發表於 20-9-1 07:27 |只看該作者
回覆 薑薑 的帖子

同路人
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Haz-mama


珍珠宮

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9#
發表於 20-9-1 07:35 |只看該作者
我昨晚都係，可能飲得太多刺激性飲品，早上飲咖啡，晚上飲外賣檸檬茶
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hongyun


男爵府

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10#
發表於 20-9-1 07:39 |只看該作者
itababy 發表於 20-9-1 04:48
好辛苦 其實我好倦好眼瞓
頭先由12 瞓到 2 点已經醒2次之後到依家都瞓唔到 ...

是否心火盛，燥热，睇中医
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薑薑


大宅

積分: 2196


11#
發表於 20-9-1 07:44 |只看該作者
BRITTANY1 發表於 20-9-1 07:27
回覆 薑薑 的帖子

同路人

有心事？
我自己就煩經期
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12#
發表於 20-9-1 08:00 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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fitfish


珊瑚宮

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13#
發表於 20-9-1 08:05 |只看該作者
介晒奶茶咖啡可樂中式茶
玩具萬歲!
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心肝寶貝仔


水晶宮

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14#
發表於 20-9-1 08:07 |只看該作者
itababy 發表於 20-9-1 04:48
好辛苦 其實我好倦好眼瞓
頭先由12 瞓到 2 点已經醒2次之後到依家都瞓唔到 ...

睇中醫調理吓
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Umi


男爵府

積分: 8117


15#
發表於 20-9-1 08:09 |只看該作者
itababy 發表於 20-9-1 04:48
好辛苦 其實我好倦好眼瞓
頭先由12 瞓到 2 点已經醒2次之後到依家都瞓唔到 ...

試下飲蜜糖水
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wai4919


侯爵府

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開心吸收勳章


16#
發表於 20-9-1 08:23 |只看該作者

回覆樓主:

每晚失眠幾耐
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ricecooking


水晶宮

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17#
發表於 20-9-1 08:50 |只看該作者
我近來都訓唔到！咁樣長期失眠會好辛苦，個頭好唔c服
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chunheilo


子爵府

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18#
發表於 20-9-1 08:57 |只看該作者

回覆樓主:

我都失眠咗好耐，我係完全訓唔到，好難入睡，我睇咗中醫食咗一星期藥都仲係咁，我考慮緊做唔做埋針灸，之前睇西醫時開咗安眠藥，我呢兩晚頂唔順食咗半粒，食完係等好耐先訓到
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decemberain


男爵府

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19#
發表於 20-9-1 09:08 |只看該作者
itababy 發表於 20-9-1 04:48
好辛苦 其實我好倦好眼瞓
頭先由12 瞓到 2 点已經醒2次之後到依家都瞓唔到 ...

我都失眠呀
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jessiemom


男爵府

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20#
發表於 20-9-1 09:15 |只看該作者
chunheilo 發表於 20-9-1 08:57
我都失眠咗好耐，我係完全訓唔到，好難入睡，我睇咗中醫食咗一星期藥都仲係咁，我考慮緊做唔做埋針灸，之前 ...
我之前就係因為瞓得太辛苦(我估係更年期symptom)去左針灸食中藥，真係好番，而且身體狀況明顯改善，所以我針到而家都無停，當養生保健，差不多針左一年
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