自由講場

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洋房

積分: 75


1#
發表於 20-11-10 04:35 |只看該作者
聽日仲要返工...點算,而家諗住通頭唔訓....唉


珍珠宮

積分: 31307

BK Milk勳章


2#
發表於 20-11-10 07:25 |只看該作者
Wendywong_loveu 發表於 20-11-10 04:35
聽日仲要返工...點算,而家諗住通頭唔訓....唉

會越諗越煩,我係迫自己數綿羊,唔好諗啲煩嘢


子爵府

積分: 14120


3#
發表於 20-11-10 07:53 |只看該作者
飲蜜糖水有助安睡


男爵府

積分: 9680


4#
發表於 20-11-10 07:55 |只看該作者

回覆樓主:

其實你知道問題所在,就係諗嘢,我好明白個腦係不由自主咁好多嘢浮出嚟,唔係咁易話“唔好諗”,就唔去諗。

最近我爸成日提點,如果解決唔到,就唔好去傷神,呢樣真係要慢慢改善、改變,我本身都係多愁善感嘅人,身邊家人朋友嘅事,我都會擔憂一份,好唔得閒。

或者試下睇書,投入去睇,眼一攰,即刻熄燈瞓。


男爵府

積分: 6276

虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章


5#
發表於 20-11-10 08:09 |只看該作者

回覆樓主:

我試過日頭抽半小時做運動,夜晚沖個暖水涼relax, 對我都work架


翡翠宮

積分: 83278

2025勳章 2025勳章蛇年勳章


6#
發表於 20-11-10 08:16 |只看該作者
Wendywong_loveu 發表於 20-11-10 04:35
聽日仲要返工...點算,而家諗住通頭唔訓....唉

人生在世日日都有煩惱,暫時放下一陣先
自由太多會令世人失去平衡


子爵府

積分: 10499


7#
發表於 20-11-10 08:33 |只看該作者
回覆 Wendywong_loveu 的帖子

我戴磁石頸鏈訓、再食半粒白鳳丸,
就會訓得好!
Keep on going never give up.
因為有我,這個世界更美好了!

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