懷孕前後

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洋房

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1#
發表於 20-12-7 00:45 |只看該作者
現在13w,12w開始每周飲3次湯,魚湯雞湯花膠湯。
覺得12-13周後重左、肚大左,唔知有冇關?
唔想肚大咁快、重得咁快,諗緊是否要減些湯


男爵府

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2#
發表於 20-12-7 03:07 |只看該作者
Zoechan14 發表於 20-12-7 00:45
現在13w,12w開始每周飲3次湯,魚湯雞湯花膠湯。
覺得12-13周後重左、肚大左,唔知有冇關?
唔想肚大咁快、 ...

正常懷孕不需要太過進補的
肥得快要去飲糖水的


大宅

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3#
發表於 20-12-7 06:53 |只看該作者
Zoechan14 發表於 20-12-7 00:45
現在13w,12w開始每周飲3次湯,魚湯雞湯花膠湯。
覺得12-13周後重左、肚大左,唔知有冇關?
唔想肚大咁快、 ...

花膠湯最好朝早飲同去油,否則好易肥,我隔星期先敢飲一次,平時都係魚湯、肉汁一小碗。記得控制體重,初期係肥媽未必肥到B而且隻B啱size就得,太大隻都難生啦!


洋房

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4#
發表於 20-12-7 10:15 |只看該作者
MonieCora 發表於 20-12-7 06:53
花膠湯最好朝早飲同去油,否則好易肥,我隔星期先敢飲一次,平時都係魚湯、肉汁一小碗。記得控制體重,初 ...

即係其實飲湯是會補大個B?
我唔知道,因為在外地,一個人住,叫左孕婦餐,隔日都有湯。但就覺得呢兩星期快重左同肚大左⋯


大宅

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5#
發表於 20-12-7 10:33 |只看該作者
Zoechan14 發表於 20-12-7 10:15
即係其實飲湯是會補大個B?
我唔知道,因為在外地,一個人住,叫左孕婦餐,隔日都有湯。但就覺得呢兩星期 ...

其實個個人都唔同,有D人食好多都肥B唔肥媽,但有D人就相反。你可以下次返醫生度照超聲波時睇下肥咗喺邊度。

「營養師劉惠汶指出孕婦在孕期頭三個月未必需要增加熱量的吸收,中期每日增加285kcal;後期則每日增加475kcal。」

我問過自己營養師朋友,佢叫頭6-7個月真係無需要食太多或進補,佢話7個月打後個B先會超吸收,初初只需要注意有足夠鈣質同食 materna都已經好足夠。我平衡返老人家期望同實際需要,都會同屋企人講唔好成日煲花膠雞,因為真係肥得好快,醫生叫要睇住肥得太快對個B唔好,所以佢地都唔會個個星期都煲俾我。


大宅

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6#
發表於 20-12-7 12:49 |只看該作者

回覆樓主:

唔需要進補,正常飲食,
如果要谷b ,最後1-2個月先谷都未遲


侯爵府

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7#
發表於 20-12-7 13:20 |只看該作者
唔好亂黎呀
我已經食好少
但極吸收
去到 35 週開刀
前後重 30 磅
bb 連胎盤得 6 磅
有 24 磅係我度呀


別墅

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8#
發表於 20-12-7 14:28 |只看該作者
我覺得因人而異,補品都要夾人,
正常來講滴雞精,媽媽奶同湯水呢d都有助長胎既


禁止訪問

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9#
發表於 20-12-7 14:54 |只看該作者
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禁止訪問

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10#
發表於 20-12-8 00:46 |只看該作者
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複式洋房

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11#
發表於 20-12-9 01:32 |只看該作者
Zoechan14 發表於 20-12-7 00:45
現在13w,12w開始每周飲3次湯,魚湯雞湯花膠湯。
覺得12-13周後重左、肚大左,唔知有冇關?
唔想肚大咁快、 ...

我全孕期一碗湯都冇飲過,又冇食咩補品
跟營養師同婦科醫生既建議均衡飲食,同食supplement 補充營養~
So far Bb好健康又吸收 對腳仲長左2星期添
35週已經3公斤啦!omg...

抽筋都係食鈣片解決左,我又冇水腫~所有檢查都全pass ! 算陀得幾順利架~

飲湯冇錯係有營養但好多熱量,會好易肥架~


大宅

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12#
發表於 20-12-9 09:08 |只看該作者
Zoechan14 發表於 20-12-7 00:45
現在13w,12w開始每周飲3次湯,魚湯雞湯花膠湯。
覺得12-13周後重左、肚大左,唔知有冇關?
唔想肚大咁快、 ...

我到孕中期每星期都飲花膠湯,阿b大得好快,每次去照都比預期大兩週
孕媽媽只要唔好食咁多飯同埋澱粉質,食多啲肉同埋蛋,阿B就會吸收得好好

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