自由報料 今日: 13 | 主題: 299065

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

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發表於 20-12-20 15:14 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

sos

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南無藥師琉璃光如來

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文迪羊

侯爵府

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發表於 20-12-20 16:41 |只看該作者

我加埋腳腕都格格聲

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

3^#

發表於 20-12-20 17:17 |只看該作者

睇醫生話開止痛藥

南無藥師琉璃光如來

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lovelybaby2015

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畀面勳章

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發表於 20-12-20 17:32 |只看該作者

葡萄糖胺

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maymay220hk

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發表於 20-12-20 17:39 |只看該作者

carolwong168 發表於 20-12-20 15:14
sos

https://youtu.be/dqcLNUnfV2k

片中動作多練多做
由8分中開始睇有教
可以提升膝蓋肌肉
增加柔韌性至保護

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mickey2013

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2018復活節勳章開心吸收勳章

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發表於 20-12-20 17:59 |只看該作者

去睇醫生確定唔係有其他問題先

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

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發表於 20-12-20 18:48 |只看該作者

lovelybaby2015 發表於 20-12-20 17:32
葡萄糖胺

邊隻平靚正

南無藥師琉璃光如來

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yokochiu

子爵府

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2024年龍年勳章睛靈勳章

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發表於 20-12-20 18:54 |只看該作者

maymay220hk 發表於 20-12-20 17:39
https://youtu.be/dqcLNUnfV2k

片中動作多練多做

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kamkong

伯爵府

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發表於 20-12-20 19:27 |只看該作者

回覆樓主:

骨膠原蛋白

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_candy_

珍珠宮

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發表於 20-12-20 19:40 |只看該作者

carolwong168 發表於 20-12-20 15:14
sos

有乜問題架？我以前睇過醫生話女仔好容易有格格響聲，正常的，我中學已經有，食過葡萄糖胺都冇用。

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lovelybaby2015

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畀面勳章

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發表於 20-12-20 19:45 |只看該作者

carolwong168 發表於 20-12-20 18:48
邊隻平靚正

iherb，好多牌子揀，我有屋企人食緊doctor's best

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ian723

珍珠宮

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畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章

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發表於 20-12-20 19:53 |只看該作者

maymay220hk 發表於 20-12-20 17:39
https://youtu.be/dqcLNUnfV2k

片中動作多練多做

我跑步上落樓梯都冇痛, 冇事,

就係唔知點解踎低起身膝頭有 luck luck 聲,

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發表於 20-12-20 20:38 |只看該作者

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maymay220hk

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發表於 20-12-20 21:22 |只看該作者

ian723 發表於 20-12-20 19:53
我跑步上落樓梯都冇痛, 冇事,

就係唔知點解踎低起身膝頭有 luck luck 聲,

跑步好好丶可以增加小腿肌肉
我都有個小許聲
跑步丶跳繩都冇痛丶冇唔舒服

有練雙腿肌肉
做保護膝蓋運動
隨著年齡增長
都係多做保養

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_candy_

珍珠宮

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發表於 20-12-20 22:12 |只看該作者

Charlotte_mom 發表於 20-12-20 20:38
我小學已係咁，成日乘機同老師講唔上體育課
幾十年過去又無特別留意d咩
...

你勁過我喎，小學就有

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spikenard

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發表於 20-12-21 10:12 |只看該作者

lovelybaby2015 發表於 20-12-20 19:45
iherb，好多牌子揀，我有屋企人食緊doctor's best

Doctor, s唔錯的

上面有jm講冇用，係因為份量不夠，因每人吸收量都不同，怎知自己吸收夠唔夠？如doctor, s的食2星期左右如無改善即係話你身體所吸收的葡萄糖胺不足好缺要食d比較強的牌子

1開始如不是老人家的年齡，唔駛去到食7海健絡嗰類

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Jessicawong818

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虎到金來勳章

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發表於 20-12-21 10:58 |只看該作者

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我同阿媽都有，又唔會痛，無特別吃咩。

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發表於 20-12-21 12:18 |只看該作者

Jessicawong818 發表於 20-12-21 10:58
回覆 carolwong168 的帖子

我同阿媽都有，又唔會痛，無特別吃咩。

偶然痛

南無藥師琉璃光如來

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Jessicawong818

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虎到金來勳章

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發表於 20-12-21 12:26 |只看該作者

回覆 carolwong168 的帖子

你講偶然痛，我諗起都試過無端端痛，坐坐下起身行路痛，我通常1至2日左右就唔會痛(無吃藥)，唔知咩原因，點解會咁？

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2007WNIP