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醫護健康

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CYTam


別墅

積分: 634


1#
發表於 20-9-7 07:52 |只看該作者
坐姿不正確，頸背凸起了，有冇人有個案經驗，及治療方法。求分享(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)
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WingWingLamLWW


禁止訪問

積分: 108


2#
發表於 20-12-11 13:09 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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chanms


子爵府

積分: 10268


3#
發表於 20-12-18 11:05 |只看該作者
回覆 CYTam 的帖子

可以去youtube 搵一些運動和成因
試打「風傳媒 身體智慧 頸椎大包」尋找，頗專業。
記住要睇晒上集(成因)，和下集(運動)

其實，最重要係戒打機。
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sumchanma


男爵府

積分: 9397

2025勳章 2025勳章蛇年勳章


4#
發表於 20-12-18 14:42 |只看該作者
搵個醫生睇, 應該要轉介去專科, 仲要戒壞的姿勢

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kerotan


公爵府

積分: 25628

2024年龍年勳章


5#
發表於 20-12-20 22:36 |只看該作者
CYTam 發表於 20-9-7 07:52
坐姿不正確，頸背凸起了，有冇人有個案經驗，及治療方法。求分享(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)
...

鄭雲龍一個整脊達人有幾條片都有講關於頸椎大包
https://m.youtube.com/watch?v=a4dy1gEHue4
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怪獸燊


大宅

積分: 1106


6#
發表於 20-12-22 15:32 |只看該作者
回覆 CYTam 的帖子

如果長時間姿勢不良,小心變成脊柱側彎,一般推摩一下,或者牽引,或者正骨都會有幫肋
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monayau55


複式洋房

積分: 387


7#
發表於 20-12-22 22:47 |只看該作者
小朋友就有? 睇下兒科好wor....
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