懷孕前後

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天安


複式洋房

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1#
發表於 20-10-19 09:02 |只看該作者
怎麼辦我都五個月了，還是老是想負面的東西不開心，明明叫自己不要想太多對寶寶不好，但是控制不住想，我好害怕對寶寶有傷害啊，但是就是控制不住，我想問懷孕的媽媽會不會在想這些之後小孩生出來怎麼樣，我好害怕影響到小孩但是我又控制不住去想，然後又崩潰的在想對寶寶影響大了怎麼辦，我該怎麼辦，都是我的問題
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SaMaMaSa


大宅

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2#
發表於 20-10-20 00:22 |只看該作者
天安 發表於 20-10-19 09:02
怎麼辦我都五個月了，還是老是想負面的東西不開心，明明叫自己不要想太多對寶寶不好，但是控制不住想，我好 ...

我有諗經同抄經的習慣，抄心經係令心情平靜的好方法！
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lishling


大宅

積分: 1591


3#
發表於 20-10-21 14:04 |只看該作者
樓主通常出現嘅負面諗法係啲咩？如果情況已經維持幾個星期或以上，要搵專業人士幫手，例如去健康院覆診時話比姑娘知，睇下有咩服務啱你，或者搵社工。
驚你係焦慮症或產前抑鬱，情緒問題要盡早求助。樓主為咗bb要嘗試踏出第一步，加油
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auangle


禁止訪問

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4#
發表於 20-10-21 16:45 |只看該作者
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青瓜BB


禁止訪問

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5#
發表於 21-1-4 09:50 |只看該作者
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