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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 係咪食滯咗?

自由講場今日: 54|主題: 1349858

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係咪食滯咗? [複製鏈接]

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發表於 21-2-17 14:25 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 Giant 於 21-2-17 14:37 編輯

戒肉食嘅我新年期間其實都冇大魚大肉，早、午餐都係三文治，晚餐就係食菜多，跟平日相比係食咗兩餐冬菇、花膠、金蠔嘅，零食方面，食咗兩件挑走肉的蘿蔔糕、一件油角；但呢幾日個人都飽飽滯滯咁，剛才午餐食咗幾塊克力架、1隻烚蛋，個肚就好脹，反胃作嘔，係咁噯氣；夜晚又瞓得唔好，每晚2:00醒咗就眼光光，到大約5:00就瞓番，但鬧鐘就響喇...
咁嘅情況係咪食滯咗? 點解決?

孩子之心有如泥膠，當它還是柔軟可塑時，請好好把握時間，塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口，孩子大得很快，今日拿不出時間會變成明日的遺憾！

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發表於 21-2-17 14:27 |只看該作者

保濟丸，食一兩日就舒服哂

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發表於 21-2-17 14:51 |只看該作者

回覆 Giant 的帖子

冬菇花膠都難消化的，我也是容易食滯的。今年減脂不整糕了，一件也沒有食過。一餐食滯就下餐不食，直至肚子餓才食。運動下也有幫助，消化了排了便就舒服了。

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發表於 21-2-17 15:17 |只看該作者

CheungKeeKee 發表於 21-2-17 14:51
回覆 Giant 的帖子

冬菇花膠都難消化的，我也是容易食滯的。今年減脂不整糕了，一件也沒有食過。一餐食滯 ...

平時每天便便的我，今天已是第二天冇便便了

已飲好多水、食好多菜、食生果，冇食煎炸油膩

孩子之心有如泥膠，當它還是柔軟可塑時，請好好把握時間，塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口，孩子大得很快，今日拿不出時間會變成明日的遺憾！

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