自由講場

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大宅

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1#
發表於 20-12-22 23:30 |只看該作者
已經減左大約七磅,但係個肚腩減極都仲有,請問有乜辦法呀?


禁止訪問

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2#
發表於 20-12-22 23:36 |只看該作者
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侯爵府

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3#
發表於 20-12-22 23:54 |只看該作者
ChingMan1002 發表於 20-12-22 23:30
已經減左大約七磅,但係個肚腩減極都仲有,請問有乜辦法呀?

體脂幾多?
腰圍又幾多?


大宅

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4#
發表於 20-12-22 23:56 |只看該作者
VickiC 發表於 20-12-22 23:54
體脂幾多?
腰圍又幾多?

咩叫休脂?點樣check?


大宅

積分: 1868


5#
發表於 20-12-22 23:58 |只看該作者
ChingMan1002 發表於 20-12-22 23:30
已經減左大約七磅,但係個肚腩減極都仲有,請問有乜辦法呀?

sit up?


男爵府

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6#
發表於 21-2-27 21:06 |只看該作者
ChingMan1002 發表於 20-12-22 23:30
已經減左大約七磅,但係個肚腩減極都仲有,請問有乜辦法呀?

我都想知


大宅

積分: 2281


7#
發表於 21-2-27 21:10 |只看該作者
ChingMan1002 發表於 20-12-22 23:30
已經減左大約七磅,但係個肚腩減極都仲有,請問有乜辦法呀?

減食碳水化合物,增加輕鬆帶氧運動


大宅

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8#
發表於 21-2-27 21:21 |只看該作者
kikiava 發表於 20-12-22 23:58
sit up?

做唔到,瞓低左起唔到身(emoji)


大宅

積分: 3995


9#
發表於 21-2-27 21:22 |只看該作者
gogofie 發表於 21-2-27 21:10
減食碳水化合物,增加輕鬆帶氧運動

已經冇食飯,只好間唔時食麵

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