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Yammiewu


男爵府

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1#
發表於 21-4-13 06:29 |只看該作者
連續血壓14x/8x, 是否需要食葯?
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2#
發表於 21-4-13 06:40 |只看該作者
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opclk99


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3#
發表於 21-4-13 06:53 |只看該作者
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Yammiewu


男爵府

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4#
發表於 21-4-13 07:13 |只看該作者
bivian_bivian 發表於 21-4-13 06:40
試下做運動同戒口先

帶氧運動嗎? 戒咸食嗎?謝謝

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Yammiewu


男爵府

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5#
發表於 21-4-13 07:14 |只看該作者
opclk99 發表於 21-4-13 06:53
上壓小小高,下壓算正常。
好似上面咁,飲食運動應存幫助
**年歲幾多血壓也有關係...

本帖最後由 Yammiewu 於 21-4-13 07:15 編輯

快49歲了, 我下壓通常7x到8x左右, 只是上壓偏高, 尤其是早上起床一小時及晚上。
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opclk99


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6#
發表於 21-4-13 07:31 |只看該作者
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7#
發表於 21-4-13 07:39 |只看該作者
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333s


象牙宮

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8#
發表於 21-4-13 07:43 |只看該作者
Yammiewu 發表於 21-4-13 06:29
連續血壓14x/8x, 是否需要食葯?




血壓14x/8x,
運動 + 飲食
看中醫。食療。半年至少1年。
再說。


你父母, 家族?
想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。  

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠.   是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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Yammiewu


男爵府

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9#
發表於 21-4-13 08:10 |只看該作者
333s 發表於 21-4-13 07:43
血壓14x/8x,
運動 + 飲食
看中醫。食療。半年至少1年。

母親有血壓高, 會遺傳嗎？
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10#
發表於 21-4-13 08:20 |只看該作者

回覆樓主:

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cbeyond


瑪瑙宮

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11#
發表於 21-4-13 08:22 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 cbeyond 於 21-4-13 08:23 編輯

控制飲食先
血壓主要係鹽份， 少食罐頭， 加工食物
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mother904


翡翠宮

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12#
發表於 21-4-13 08:24 |只看該作者
上壓容易減，我用了幾個月，上壓便由16x減到11x，試下每天最少喝兩公升水，多運動及每天飲一杯西芹汁。我是跟以下條片做的，你可以參考下：

https://www.youtube.com/watch?v= ... iOW3yN&index=53
日日是好日
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mother904


翡翠宮

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13#
發表於 21-4-13 08:26 |只看該作者
我醫生說在家度血壓，上壓12x, 下壓在85以下，便可以不用吃血壓藥
日日是好日
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okgoodla


公爵府

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14#
發表於 21-4-13 08:28 |只看該作者
Lm 學嘢！

我徘徊在130-145之間！ 而家盡量行多啲！
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Giant


水晶宮

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15#
發表於 21-4-13 08:32 |只看該作者
Yammiewu 發表於 21-4-13 07:13
帶氧運動嗎? 戒咸食嗎?謝謝

本帖最後由 Giant 於 21-4-13 08:33 編輯

戒咸係非常有效的方法，要留意唔好只係減鹽，平日的汁汁醬醬、加工食物至係高鈉陷阱。
焗吓牛蒡茶、苦瓜茶飲，有啲幫助的。
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cbeyond


瑪瑙宮

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16#
發表於 21-4-13 08:43 |只看該作者

回覆樓主:

若食supplement, 試吓celery seed, iherb有，唔使一百蚊
介紹左朋友食， 佢昨日打俾我話有效， 佢食左2星期， 見到血壓明顯降左。
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lilysun123


珍珠宮

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17#
發表於 21-4-13 09:47 |只看該作者
Yammiewu 發表於 21-4-13 06:29
連續血壓14x/8x, 是否需要食葯?

連續同一時間量血壓14日再mark底,睇醫生問下醫生先。
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米巴太太


男爵府

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18#
發表於 21-4-13 18:45 |只看該作者
cbeyond 發表於 21-4-13 08:43
若食supplement, 試吓celery seed, iherb有，唔使一百蚊
介紹左朋友食， 佢昨日打俾我話有效， 佢食左2星期 ...

我都有食，未見效既
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jyjy1684825


侯爵府

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19#
發表於 21-4-13 18:49 |只看該作者
Yammiewu 發表於 21-4-13 07:14
本帖最後由 Yammiewu 於 21-4-13 07:15 編輯

快49歲了, 我下壓通常7x到8x左右, 只是上壓偏高, 尤其是早 ...

... 問下醫生好D, 一般早晨血压走低, 如果都有140, 真係要注意喎.
我早晨10x/72
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希爾達


男爵府

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20#
發表於 21-4-13 18:49 |只看該作者
Yammiewu 發表於 21-4-13 06:29
連續血壓14x/8x, 是否需要食葯?

我C6 17x-180 先开始食
開心過每一天吧!
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