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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 大仔大女媽媽會› 有冇11月既準媽媽, 訓覺時盤骨同大腿痺痛? ...

大仔大女媽媽會今日: 0|主題: 177860

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[2009年] 有冇11月既準媽媽, 訓覺時盤骨同大腿痺痛? [複製鏈接]

AuntieSun

洋房

積分: 77

1^#

發表於 09-6-18 17:48 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

大家好,

唔知點解, 我由17weeks開始, 訓覺側睡, 訓唔夠兩粒鐘, 盤骨同大腿會痺痛, 所以要成日轉身!

到左側痛時, 轉右側訓, 右側痛又要轉返左側!

到兩邊都痛時, 就真係訓唔到喇...要起身行下!

人地介紹, 叫我試下買sinomax既腰枕, 但效果都係一般般....

有冇其他準媽媽都係咁既情況?

我怕訓覺時成日轉黎轉去, 會影響阿b呀!

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waiyan827

複式洋房

積分: 386

2^#

發表於 09-6-18 18:00 |只看該作者

我唔知點解右邊背脊的肋骨非常痛, 無論平瞓或者側瞓都係好痛, 所以呢幾日晚晚都瞓唔到. 每當痛的時候都會由肋骨,腰部直到盤骨都痛, 最嚴重會令我右腳也麻痺呢, 真係唔知點算好....

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AuntieSun

洋房

積分: 77

3^#

發表於 09-6-18 18:27 |只看該作者

您右邊痛嗎? 左邊怎樣?

我上次睇醫生, 佢話到左懷孕中期, 就要打側訓, 千奇唔好平訓, 因為會壓住d血液, 另d血循環得唔好!

同埋最好係左側訓, 因為人體右側有大動脈, 壓住訓都係唔好!

我現在側睡, 係盤骨同大腿痛, 腰同肋骨就冇乜痛!
不過我都諗住去上下d孕婦yoga class, 可能會有幫助呢!

原帖由 waiyan827 於 09-6-18 18:00 發表
我唔知點解右邊背脊的肋骨非常痛, 無論平瞓或者側瞓都係好痛, 所以呢幾日晚晚都瞓唔到. 每當痛的時候都會由肋骨,腰部直到盤骨都痛, 最嚴重會令我右腳也麻痺呢, 真係唔知點算好.... ...

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Meowcat

男爵府

積分: 5417

4^#

發表於 09-6-18 20:52 |只看該作者

我通常手指同手掌無我瞓覺時會發麻, 就算有時瞓一陣都會有呢個情況發生

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waiyan827

複式洋房

積分: 386

5^#

發表於 09-6-19 11:44 |只看該作者

我左邊又無事喎, 最慘係我宜家無論何時何刻都會痛, 醫生都有叫我左側訓, 我都開始嘗試緊, 希望可以改善到痛的情況啦!

原帖由 AuntieSun 於 09-6-18 18:27 發表
您右邊痛嗎? 左邊怎樣?

我上次睇醫生, 佢話到左懷孕中期, 就要打側訓, 千奇唔好平訓, 因為會壓住d血液, 另d血循環得唔好!

同埋最好係左側訓, 因為人體右側有大動脈, 壓住訓都係唔好!

我現在側睡, 係盤骨同大腿痛, ...

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pandajenny

禁止訪問

積分: 1313

6^#

發表於 09-6-20 07:13 |只看該作者

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AutumnTam

複式洋房

積分: 413

7^#

發表於 09-6-21 16:15 |只看該作者

我只系大腿痛..似系d筋抽住抽住咁痛..有時系轉身個陣..有時就系起身個陣..落地個陣要慢慢尼..吾系會好似"發軟蹄"咁= ="..
但尼個情況..多數都系夜晚先系咁..朝早又好少..

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goofy1111

大宅

積分: 4583

8^#

發表於 09-6-21 19:13 |只看該作者

我係小腿d筋抽住抽住咁痛，不過是間中，腰骨就2-3日前痛，唯有打側訓

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AuntieSun

洋房

積分: 77

9^#

發表於 09-6-22 10:48 |只看該作者

我呢排都開始有小腿抽筋既情況, 嘩...一抽就成個人醒哂!

之前我話有盤骨同大腿痺痛既問題, 現在已經好轉了!

因為之前..我係全側訓, 搞到兩邊都好痛!

但前日去個產前運動班, 個姑娘話其實平訓都可以, 但平訓時只需要用個枕頭墊起個小腿位, 條腰就會直番, 所以打平訓都冇問題!

同埋睇開既中醫都話, 其實平訓, 側訓都ok, 最緊要係訓到覺! 大肚婆訓唔到覺就真係問題喇!

所以之前d人同我講, 大肚唔可以平訓, 我都唔理佢喇!
訓到覺最重要!