自由講場

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大宅

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1#
發表於 21-5-31 13:24 |只看該作者
足足肥左30lb


男爵府

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畀面勳章


2#
發表於 21-5-31 15:59 |只看該作者
有排減


子爵府

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3#
發表於 21-5-31 16:03 |只看該作者
白骨精2 發表於 21-5-31 13:24
足足肥左30lb

食咗幾耐?


珍珠宮

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4#
發表於 21-5-31 16:05 |只看該作者

回覆樓主:

覆診時問下醫生點解決


水晶宮

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母親節2025勳章 2024年龍年勳章


5#
發表於 21-5-31 18:09 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 bobomia 於 21-5-31 18:11 編輯

你平時食乜嘢架?

試食少啲碳水化合物、油脂、醣

之前睇一個日本節目,介紹用椰菜花代替飯來食,即係用啲蔬菜根莖類嘅嘢代替食飯。

飯唔好食白飯,食糙米同其他粗糧(例如:小米可以補脾胃),份量要減少d,唔識會冇氣。


水晶宮

積分: 50741

母親節2025勳章 2024年龍年勳章


6#
發表於 21-5-31 18:12 |只看該作者

回覆樓主:

多d運動,散步、快步走


象牙宮

積分: 216483


7#
發表於 21-5-31 19:17 |只看該作者
30 lbs
?食左幾耐咁大鑊?咁真係要好努力好努力先至減得返。Add oil!


男爵府

積分: 9105


8#
發表於 21-5-31 19:19 |只看該作者

回覆樓主:

精神科藥物係好易肥,
做運動都未必減到!

點評

wcpcelia    發表於 21-6-2 15:03


大宅

積分: 3229


9#
發表於 21-5-31 19:33 |只看該作者
係會架,加油,好反先再減


水晶宮

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10#
發表於 21-5-31 21:47 |只看該作者

回覆樓主:

加油,好番先減,欣賞你積極面對


翡翠宮

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11#
發表於 21-5-31 22:00 |只看該作者
bobomia 發表於 21-5-31 18:09
你平時食乜嘢架?

試食少啲碳水化合物、油脂、醣



伯爵府

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12#
發表於 21-5-31 22:21 |只看該作者

回覆樓主:

好返慢慢減,加油


公爵府

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13#
發表於 21-5-31 22:29 |只看該作者
加油


男爵府

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14#
發表於 21-6-1 00:35 |只看該作者
我食躁鬱藥肥左接近40磅


子爵府

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15#
發表於 21-6-1 11:00 |只看該作者
好慘。。。


子爵府

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16#
發表於 21-6-1 11:00 |只看該作者
心靈健康好重要


水晶宮

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17#
發表於 21-6-1 15:34 |只看該作者
niu 發表於 21-6-1 00:35
我食躁鬱藥肥左接近40磅

因為藥物令胃口大左 食多左?


男爵府

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18#
發表於 21-6-1 16:35 |只看該作者
bobomia 發表於 21-6-1 15:34
因為藥物令胃口大左 食多左?

食多咗,加埋水腫


水晶宮

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19#
發表於 21-6-1 16:38 |只看該作者
niu 發表於 21-6-1 16:35
食多咗,加埋水腫

忍口,唔好買咁多糧食返屋企,無得食就會好d


男爵府

積分: 7468


20#
發表於 21-6-1 21:21 |只看該作者
bobomia 發表於 21-6-1 16:38
忍口,唔好買咁多糧食返屋企,無得食就會好d

多謝你,我會努力

點評

wcpcelia    發表於 21-6-2 15:03

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