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twotigers2


男爵府

積分: 7863


1#
發表於 21-7-10 11:22 |只看該作者
C6早年因搬重物整傷條腰，當時睇跌打後痊愈，但之後即使做一些小動作，搬輕物，也很容易再度拉/扭傷，感覺每次睇跌打+針灸只可以暫時舒緩情況，並不治本，請問jm有這經驗嗎？ 這情況可以根治嗎？有無好嘅醫師介紹？

謝謝各位！
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rex13


珍珠宮

積分: 33336


2#
發表於 21-7-10 11:29 |只看該作者
twotigers2 發表於 21-7-10 11:22
C6早年因搬重物整傷條腰，當時睇跌打後痊愈，但之後即使做一些小動作，搬輕物，也很容易再度拉/扭傷，感覺 ...

推，我都想知
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Wistariatree


子爵府

積分: 13328

開心吸收勳章 育兒性格勳章


3#
發表於 21-7-10 11:34 |只看該作者
twotigers2 發表於 21-7-10 11:22
C6早年因搬重物整傷條腰，當時睇跌打後痊愈，但之後即使做一些小動作，搬輕物，也很容易再度拉/扭傷，感覺 ...

游蛙式可以舒緩腰痛，唔識游水都可以響池邊用蛙式腳泳水

經驗之談，不過因為疫情，我都好耐無游水
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twotigers2


男爵府

積分: 7863


4#
發表於 21-7-12 10:07 |只看該作者
Wistariatree 發表於 21-7-10 11:34
游蛙式可以舒緩腰痛，唔識游水都可以響池邊用蛙式腳泳水

經驗之談，不過因為疫情，我都好耐無游水

謝謝資訊

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crabaries


男爵府

積分: 6851


5#
發表於 21-7-12 23:44 |只看該作者
推，我都想知 x 2
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mimi987


公爵府

積分: 27173


6#
發表於 21-7-13 00:03 |只看該作者
twotigers2 發表於 21-7-10 11:22
C6早年因搬重物整傷條腰，當時睇跌打後痊愈，但之後即使做一些小動作，搬輕物，也很容易再度拉/扭傷，感覺 ...

我有腰傷，好後生搬重野整到，平時唔會痛，翻風落雨就撩下撩下，傷過就傷過，我覺得好難全好，唔痛已執到
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