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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 有冇咩補品，係幫助上奶

懷孕前後今日: 0|主題: 330497

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有冇咩補品，係幫助上奶 [複製鏈接]

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1^#

發表於 21-8-1 15:40 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

呀妹之前生左bb，喂人奶，但唔係好夠人奶佢已經飲唔少湯水，重可以有咩方法?謝謝

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2^#

發表於 21-8-1 17:33 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 Nbs 於 21-8-1 17:35 編輯

趁未有奶粉打手出現之前即刻覆你。
呢個係我之前喺另一post 都分享過的個人經驗，我而家係全人奶夠有突比bb 飲：

最緊要係身體夠水份，飲乜都得，唔一定係上奶飲品。我每日飲炒米茶一大壺，湯兩大碗 (普通湯），每次泵或餵奶前同後都飲一大杯水，仲有其餘時候一記得就飲嘢。
我呢兩個星期仲有試鬼佬方法：每早一塊lactation cookie, 每晚一粒lactation tablet, 間中返工飲lactation tea. 遲d 諗住試埋lactation smoothies.
我返工無少到奶，仲多咗。而家4小時唔泵已谷，每泵泵到6-7oz, 夠bb 飲。

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發表於 21-8-1 17:39 |只看該作者

Nbs 發表於 21-8-1 17:33
趁未有奶粉打手出現之前即刻覆你。
呢個係我之前喺另一post 都分享過的個人經驗，我而家係全人奶夠有突比bb ...

媽媽讀完陪月話炒米茶可以上得快
重有木瓜魚湯

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發表於 21-8-1 17:50 |只看該作者

kala0101 發表於 21-8-1 17:39
媽媽讀完陪月話炒米茶可以上得快
重有木瓜魚湯

本帖最後由 Nbs 於 21-8-1 17:51 編輯

中西合壁
我有飲炒米茶
湯就木瓜但無魚嘅湯，因為日日咁煲都煩，一齊從簡
同我盡量飲好多水

我返工前淨係飲炒米茶同湯，無用埋西式lactation 乜乜乜，係無而家咁多奶。

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發表於 21-8-1 17:53 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 Nbs 於 21-8-1 17:53 編輯

仲有一樣，多啲埋身或泵，或者埋完身再泵。
仲有一樣嘢叫Power pump, 你可以上網search下, 不過我冇咁多嘅時間power pump

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發表於 21-8-1 23:48 |只看該作者

本帖最後由 calbeexcalbee 於 21-8-1 23:49 編輯

上面姊妹講的是常見方法

但真心都好講體質
有啲人好易上奶做富媽
有啲點埋身、飲湯水都無反應。

隨緣！總之人奶媽、奶粉媽都可以係好媽媽，唔好逼得自己太緊，壓力都會影響奶量

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7^#

發表於 21-8-2 00:26 |只看該作者

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發表於 21-8-2 00:52 |只看該作者

講D好無科學根據既嘢，個人發現食完榴槤、生蠔、魚生、飲完豆漿、椰青係會多咗奶，但人人體質唔同，自己衝量。

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發表於 21-8-2 08:28 |只看該作者

MonieCora 發表於 21-8-2 00:52
講D好無科學根據既嘢，個人發現食完榴槤、生蠔、魚生、飲完豆漿、椰青係會多咗奶，但人人體質唔同，自己衝 ...

榴槤、生蠔、魚生

等我又試下先，我鍾意食啊

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10^#

發表於 21-8-2 09:18 |只看該作者

Nbs 發表於 21-8-2 08:28
榴槤、生蠔、魚生
等我又試下先，我鍾意食啊

曳媽媽我坐完月已經忍唔住食返曬呢啲嘢

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11^#

發表於 21-8-2 09:26 |只看該作者

MonieCora 發表於 21-8-2 09:18
曳媽媽我坐完月已經忍唔住食返曬呢啲嘢

我都有食呀，不過唔係多
等我再食多d 先

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12^#

發表於 21-8-2 09:49 |只看該作者

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13^#

發表於 21-8-2 23:19 |只看該作者

Nbs 發表於 21-8-1 17:33
趁未有奶粉打手出現之前即刻覆你。
呢個係我之前喺另一post 都分享過的個人經驗，我而家係全人奶夠有突比bb ...

多謝jm，其實中式方法我都試左排，有效但又未算好有效，
所以先想試下西式方法，例如營養劑之類

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發表於 21-8-2 23:21 |只看該作者

_vb_ 發表於 21-8-2 00:26
你可以搵搵隻補充劑叫unspring，
自行睇資料研究

搵左，我weekend去萬寧買來試下先，反正唔貴，百零蚊。
不過係咪你講既 product?

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15^#

發表於 21-8-2 23:23 |只看該作者

MonieCora 發表於 21-8-2 00:52
講D好無科學根據既嘢，個人發現食完榴槤、生蠔、魚生、飲完豆漿、椰青係會多咗奶，但人人體質唔同，自己衝 ...

榴槤我覺得唔出奇呀聽人講好補，生野我就唔會食，因為本身就唔食生野，多謝，我食榴槤試下先

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16^#

發表於 21-8-2 23:28 |只看該作者

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17^#

發表於 21-8-2 23:43 |只看該作者

_CHL_ 發表於 21-8-2 23:19
多謝jm，其實中式方法我都試左排，有效但又未算好有效，
所以先想試下西式方法，例如營養劑之類
...

如果唔使返工嘅，多d 埋身，埋完身再泵15-20 分鐘。

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18^#

發表於 21-8-4 12:59 |只看該作者

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