懷孕前後 今日: 1 | 主題: 330355

積分: 5445

1^#

發表於 21-8-23 10:14 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我想問大家備孕既時候飲食係點？會食咩多?有冇需要戒口？

0 0 0

私人傳訊

miki73

積分: 5007

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

2^#

發表於 21-8-23 11:29 |只看該作者

carrotlover 發表於 21-8-23 10:14
我想問大家備孕既時候飲食係點？會食咩多?有冇需要戒口？

個陣主要戒凍飲同生冷野，其他照食，唔會戒得太清，不過每個人體質唔同既

私人傳訊

lovely_goldfish

積分: 1511

3^#

發表於 21-8-23 13:15 |只看該作者

carrotlover 發表於 21-8-23 10:14
我想問大家備孕既時候飲食係點？會食咩多?有冇需要戒口？

盡量少掂凍野呀！做多d運動，有充足休息，如果想再好d既就搵中醫調理

私人傳訊

EstrellaDamm

水晶宮

積分: 55381

4^#

發表於 21-8-23 14:22 |只看該作者

carrotlover 發表於 21-8-23 10:14
我想問大家備孕既時候飲食係點？會食咩多?有冇需要戒口？

冇特別，一切如常。醫生話可以食定葉酸，但我兩胎都係 check 到有咗先叫醫生開。

私人傳訊

karenfilan

別墅

積分: 711

5^#

發表於 21-8-23 15:35 |只看該作者

可以試下FH Pro for Men / Women，聲稱可以改善精子卵子質素，我同老公未食完一樽就發現有咗，但當然我唔係淨係食呢隻supplement啦，我另外都有戒凍嘢、飲中藥去調理

私人傳訊

Ashley_x

積分: 1165

6^#

發表於 21-8-23 16:18 |只看該作者

凍野真係好難戒，近來真係太太太熱····
不過我知道就算唔係備孕都應該戒嘅

我就第二個月備孕
食緊葉酸，維他命D3同埋食左半個cycle肌醇
打算今日買埋維他命E食～

我都係爬文同睇其他人嘅supplements買ja～

私人傳訊

積分: 5445

7^#

發表於 21-8-24 10:31 |只看該作者

EstrellaDamm 發表於 21-8-23 14:22
冇特別，一切如常。醫生話可以食定葉酸，但我兩胎都係 check 到有咗先叫醫生開。
...

仲以為係有左bb先開始食葉酸

私人傳訊

積分: 5445

8^#

發表於 21-8-24 10:33 |只看該作者

Ashley_x 發表於 21-8-23 16:18
凍野真係好難戒，近來真係太太太熱····
不過我知道就算唔係備孕都應該戒嘅

我好鍾意飲凍野，叫我戒真係未必咁快做到…… 係咪可以食定supplement?

私人傳訊

積分: 5445

9^#

發表於 21-8-24 10:33 |只看該作者

miki73 發表於 21-8-23 11:29
個陣主要戒凍飲同生冷野，其他照食，唔會戒得太清，不過每個人體質唔同既
...

你有冇食其他supplement? 我唔知駛唔駛食埋，又見到市面上有好多選擇，唔知點揀

私人傳訊

Ashley_x

積分: 1165

10^#

發表於 21-8-24 10:34 |只看該作者

carrotlover 發表於 21-8-24 10:33
我好鍾意飲凍野，叫我戒真係未必咁快做到…… 係咪可以食定supplement?

葉酸最基本
建議備孕前三個月開始食
我自己就無提前，因為唔識
開始備孕先開始食
不過都已兩個cycle都未bingo
所以都差唔多

私人傳訊

EstrellaDamm

水晶宮

積分: 55381

11^#

發表於 21-8-24 11:33 |只看該作者

carrotlover 發表於 21-8-24 10:31
仲以為係有左bb先開始食葉酸

你一心預備有BB其實可以食定。不過我兩胎都係有咗先開始食（因為其實無心插柳

），最終都冇問題嘅。

私人傳訊

angelywl

積分: 1717

12^#

發表於 21-8-24 11:54 |只看該作者

carrotlover 發表於 21-8-23 10:14
我想問大家備孕既時候飲食係點？會食咩多?有冇需要戒口？

開始食葉酸就得啦，就算懷孕頭三個月都只係需要補充葉酸，三個月之後先改食孕婦綜合維他命，唔係補得愈多愈好架

私人傳訊

miki73

積分: 5007

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

13^#

發表於 21-8-24 15:19 |只看該作者

carrotlover 發表於 21-8-24 10:33
你有冇食其他supplement? 我唔知駛唔駛食埋，又見到市面上有好多選擇，唔知點揀

都係正常飲食，另外可以食定葉酸

私人傳訊

ting2ip

積分: 277

14^#

發表於 21-8-24 15:46 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

donnafty

積分: 202

15^#

發表於 21-8-24 16:22 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

brendafa

積分: 62

16^#

發表於 21-8-24 16:25 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

ting2ip

積分: 277

17^#

發表於 21-8-24 16:37 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

jackieman640

積分: 2638

18^#

發表於 21-8-24 17:33 |只看該作者

估唔到咁多Jm都識備孕就食葉酸, 我當時無食, 以為bingo左先可以食, 我備孕有飲滴雞精, 到而家我飲慣左田原香, 最近少爺廣告賣得好勁, 有啲心郁郁想轉來飲下

除左食之外心情都好重要架, keep住做下運動, 同埋帶埋老公去做檢查

私人傳訊

Yoyo1200

積分: 1620

19^#

發表於 21-8-24 18:02 |只看該作者

大家葉酸食邊隻牌子？我食惠x 個個綜合咋

私人傳訊

loksinn