自由講場

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禁止訪問

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1#
發表於 21-10-21 11:24 |只看該作者
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珍珠宮

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2#
發表於 21-10-21 11:50 |只看該作者
bomofet101 發表於 21-10-21 11:24
接近40尾 最近成日都好沒精神 好似屈住屈住 手腳涷冰冰 夏天都好難熱 最慘頭髮都甩多了 望落再老幾歲
有冇 ...

本帖最後由 angelfan07 於 21-10-21 11:51 編輯

更年期45-55
手腳冰凍-屋企要着拖鞋(唔好赤腳)
甩頭髮-少用熱風吹頭,用檀木或牛骨梳,我有補充維他命:b雜/鈣鎂鋅,會有啲幫助。
半夜會扎醒難瞓番

點評

333s    發表於 21-10-21 11:58


象牙宮

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3#
發表於 21-10-21 11:57 |只看該作者
bomofet101 發表於 21-10-21 11:24
接近40尾 最近成日都好沒精神 好似屈住屈住 手腳涷冰冰 夏天都好難熱 最慘頭髮都甩多了 望落再老幾歲
有冇 ...


接近40尾開始 成日都好沒精神 好似屈住屈住 手腳涷冰冰 。
補充 vit & omega ....
運動N 次/星期。

仍解決不了這些問題, 之后加看中醫 N年。醫头倉+頭髮 2.5年。好了。 轉去醫痛症+改善身體。
疫情失掉工作, 每天步行。好似有好轉。有D腳力。 但是也易累。


我老過你, 老了精力欠佳。需要調身體。
不想 人在天堂, 錢在銀行。 別讓人在天堂、錢在銀行慘劇發生!

想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。  

生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠.   是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。


象牙宮

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4#
發表於 21-10-21 12:00 |只看該作者
點解個個都話手腳冰凍但係我就成日都熱辣辣成頭汗


珍珠宮

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5#
發表於 21-10-21 12:06 |只看該作者
961123 發表於 21-10-21 12:00
點解個個都話手腳冰凍但係我就成日都熱辣辣成頭汗

坐寫字樓我身體暖,但手腳都會凍



珍珠宮

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畀面勳章


6#
發表於 21-10-21 12:07 |只看該作者

回覆樓主:

有無做運動? 曬下太陽? 問題好似好老土, 但感覺你就是欠運動及曬太陽, 唔好打頭


侯爵府

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7#
發表於 21-10-21 12:09 |只看該作者
最好平時煲啲補品養生,有問題咨詢中醫
氣宇軒昂清爽旋風神采飛揚赤馬飛馳


珍珠宮

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15週年勳章


8#
發表於 21-10-21 12:10 |只看該作者
有時間去做自己鐘意既運動, 點都有改善身體狀況既, 我50中都仲同d後生仔鬥抽後場羽毛球架


珍珠宮

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9#
發表於 21-10-21 12:40 |只看該作者
961123 發表於 21-10-21 12:00
點解個個都話手腳冰凍但係我就成日都熱辣辣成頭汗

每個人體質唔同。即系有d似家家有本難念的經。

陽虛為主要矛盾,有d同時又氣血不足就容易怕凍。陰虛,有內熱,就容易多汗怕熱。

成日唔出汗,或者成日出好多汗,都系唔正常。儘早揾醫師針對個人體質調理。


瑪瑙宮

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10#
發表於 21-10-21 14:26 |只看該作者
我唔係. 但體質, 生活飲食習慣, 壓力, 運動, 人人唔同. 但我覺得, 零運動的人會爭 d .


珍珠宮

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11#
發表於 21-10-21 14:49 |只看該作者

回覆樓主:

我都係咁,唯有逼自已郁多D,仲成日昨傷風


公爵府

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12#
發表於 21-10-21 17:53 |只看該作者
bomofet101 發表於 21-10-21 11:24
接近40尾 最近成日都好沒精神 好似屈住屈住 手腳涷冰冰 夏天都好難熱 最慘頭髮都甩多了 望落再老幾歲
有冇 ...

係咪更年期收經階段?朋友49踏入更年期,見佢蒼老了
恭賀新禧,迎春接福!


珊瑚宮

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13#
發表於 21-10-21 18:06 |只看該作者
bomofet101 發表於 21-10-21 11:24
接近40尾 最近成日都好沒精神 好似屈住屈住 手腳涷冰冰 夏天都好難熱 最慘頭髮都甩多了 望落再老幾歲
有冇 ...
呢個年齡老虎都走開,會唔會你壓力大,早好多


珍珠宮

積分: 49296


14#
發表於 21-10-21 18:28 |只看該作者
bomofet101 發表於 21-10-21 11:24
接近40尾 最近成日都好沒精神 好似屈住屈住 手腳涷冰冰 夏天都好難熱 最慘頭髮都甩多了 望落再老幾歲
有冇 ...

要補下,注意番飲食

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