自由講場

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珍珠宮

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1#
發表於 22-3-28 20:09 |只看該作者
本帖最後由 lingw. 於 22-3-28 20:11 編輯

做運動時 :
- 著厚衫
- 飲熱水
仲有冇其他方法,我想事半功倍 ,謝謝


水晶宮

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2#
發表於 22-3-28 20:10 |只看該作者
lingw. 發表於 22-3-28 20:09
做運動時 :
- 著厚衫
- 飲熱水

著厚衫,會唔會焗暈?


珍珠宮

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3#
發表於 22-3-28 20:11 |只看該作者
love2talk 發表於 22-3-28 20:10
著厚衫,會唔會焗暈?

唔會


大宅

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4#
發表於 22-3-28 20:36 |只看該作者
lingw. 發表於 22-3-28 20:09
做運動時 :
- 著厚衫
- 飲熱水

出汗多是會脫水和疲倦喎

做運動時微熱不多汗出才是對身體好






寶石宮

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5#
發表於 22-3-28 20:45 |只看該作者
lingw. 發表於 22-3-28 20:09
做運動時 :
- 著厚衫
- 飲熱水

我做運動著厚衫/長袖衫,長褲,戴腰封

試過搓減肥膏,包保鮮紙,但係敏感
不要從別人的嘴裡去認識我


水晶宮

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母親節2025勳章


6#
發表於 22-3-28 20:47 |只看該作者
crystal媽咪 發表於 22-3-28 20:45
我做運動著厚衫/長袖衫,長褲,戴腰封

試過搓減肥膏,包保鮮紙,但係敏感

我試過成身搽辣椒膏之後焗熱毯

嘩,想死


禁止訪問

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7#
發表於 22-3-28 20:48 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


大宅

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8#
發表於 22-3-28 21:03 |只看該作者
love2talk 發表於 22-3-28 20:47
我試過成身搽辣椒膏之後焗熱毯

嘩,想死

呢個對我黎講好work, 之前減肥去美容院做過,排毒排汗瘦身


侯爵府

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9#
發表於 22-3-28 21:04 |只看該作者
有D運動用嘅排汗衫


水晶宮

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母親節2025勳章


10#
發表於 22-3-28 21:05 |只看該作者
thai_tai 發表於 22-3-28 21:03
呢個對我黎講好work, 之前減肥去美容院做過,排毒排汗瘦身

我就係去美容院做

之後又包一種冷凍繃帶

真係來回地獄咁呀


珍珠宮

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11#
發表於 22-3-28 21:18 |只看該作者

回覆樓主:

散唔到熱好大鑊㗎
會抽筋㗎


侯爵府

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12#
發表於 22-3-28 21:23 |只看該作者
行樓梯來來回回會勁出汗
Achieving to my 160000 Miracles


寶石宮

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13#
發表於 22-3-28 21:28 |只看該作者
love2talk 發表於 22-3-28 20:47
我試過成身搽辣椒膏之後焗熱毯

嘩,想死


不要從別人的嘴裡去認識我


男爵府

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14#
發表於 22-3-28 21:39 |只看該作者
足浴(浸腳)


大宅

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15#
發表於 22-3-28 22:20 |只看該作者
lingw. 發表於 22-3-28 20:09
做運動時 :
- 著厚衫
- 飲熱水

每晚熱水浸腳


珍珠宮

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16#
發表於 22-3-28 22:30 |只看該作者
maymay8866 發表於 22-3-28 22:20
每晚熱水浸腳

請問熱水浸腳,會令體質容易出汗?

還是做運動前浸?

謝謝


公爵府

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17#
發表於 22-3-28 22:31 |只看該作者
chebi 發表於 22-3-28 20:36
出汗多是會脫水和疲倦喎

做運動時微熱不多汗出才是對身體好


咁我身體好差,我會爆汗


禁止訪問

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18#
發表於 22-3-28 22:32 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


男爵府

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減齡達人勳章


19#
發表於 22-3-28 22:52 |只看該作者
lingw. 發表於 22-3-28 20:09
做運動時 :
- 著厚衫
- 飲熱水

做運動,做到底褲都濕晒
myimage.jpg


珍珠宮

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20#
發表於 22-3-28 23:13 |只看該作者
joeyjoey223 發表於 22-3-28 22:52
做運動,做到底褲都濕晒

本帖最後由 lingw. 於 22-3-28 23:23 編輯

嘩,你做1. 5小時,咁勁,我只做半小時,我想半小時就爆汗

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