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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 在家煮素，有咩建議？

自由講場今日: 79|主題: 1345302

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在家煮素，有咩建議？

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1^#

發表於 21-11-4 16:59 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

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2^#

發表於 21-11-4 17:00 |只看該作者

津白木耳粉絲

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3^#

發表於 21-11-4 17:01 |只看該作者

回覆樓主:

我奶奶會用鮮淮山炒菇，不過有用蠔油調味

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4^#

發表於 21-11-4 17:07 |只看該作者

涼拌皮蛋豆腐

8-)

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秋天與楓葉

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5^#

發表於 21-11-4 17:11 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由秋天與楓葉於 21-11-4 21:51 編輯

牛油果生菜甘荀絲米紙卷
涼拌木耳/雲耳
芝麻醬涼伴菠菜
炒洋蔥甘荀椰菜冬菇絲
炒粟米豆腐粒毛豆翠玉瓜粒，炒好加松子仁
葡汁煮西蘭花
焗大啡菇
蒜蓉金菇
炒蘆筍蘑菇

韮菜炒蛋
香煎腐皮卷
甘荀絲芫茜煎蛋
金銀蒜粉絲蒸水瓜
炒鮮准山荷蘭豆松子仁
炒洋蔥勝瓜雞脾菇
焗紅椒/黃椒（焗完好甜！）
蜜糖芥末醬伴秋葵

韓式涼伴大豆芽
（蒜蓉、辣椒粉、豉油、麻油）

土匪茄子
蒜蓉、孜然粉焗茄子，豉油調味

點評

發表於 21-11-5 01:29

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6^#

發表於 21-11-4 17:13 |只看該作者

秋天與楓葉發表於 21-11-4 17:11
牛油果生菜甘荀絲米紙卷
涼拌木耳/雲耳
芝麻醬涼伴菠菜

好豐富喎！

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母親節2025勳章 2024年龍年勳章 2018母親節勳章

7^#

發表於 21-11-4 17:17 |只看該作者

涼拌秋葵/豆腐
百合炒木耳甘荀絲
蒸茄子粉絲
蒸金菇
芥菜膽冬菇
腰果炒西芹

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8^#

發表於 21-11-4 17:31 |只看該作者

回覆樓主:

我最鈡意煮雜菜蛋炒飯，白萝蔔炆支竹粉絲同西蘭花炆冬菇素雞，好好餸飯。

阿尼陀佛 enjoy enjoy
black lady/sexy cool/fifty cent/多肉動物/式持恒/沈思懷

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9^#

發表於 21-11-4 17:33 |只看該作者

AX21 發表於 21-11-4 16:59
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多到講唔曬唔用肉咪得

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虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章

10^#

發表於 21-11-4 17:34 |只看該作者

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煎豆腐

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11^#

發表於 21-11-4 17:52 |只看該作者

米仔蘭發表於 21-11-4 17:00
津白木耳粉絲

加南乳馬蹄同菇仲正

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我來自地球

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12^#

發表於 21-11-4 17:57 |只看該作者

回覆樓主:

蘑菇藜麥反

泡菜蕎麥面

如意生菜包

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發表於 21-11-4 17:57 |只看該作者

回覆樓主:

木耳

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發表於 21-11-4 17:57 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 ngwong2 於 21-11-4 17:58 編輯

参看吓。

點評

發表於 21-11-5 18:14

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15^#

發表於 21-11-4 20:41 |只看該作者

雜豆(白豆、紅腰豆、鷹嘴豆、眉豆、紅豆、綠豆)藜麥糙米紅米飯
炒雜菜
咸蛋節瓜湯

親子王國日誌以外之網誌連結已被刪除

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16^#

發表於 21-11-4 21:04 |只看該作者

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本帖最後由 ngwong2 於 21-11-4 21:04 編輯

韓國粉絲炒雜。肉可以不加。

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發表於 21-11-4 21:16 |只看該作者

回覆無話可說的帖子

可以用素蠔油的

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18^#

發表於 21-11-4 22:35 |只看該作者

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合掌瓜清炒都好食，可以加d甘筍、木耳。

素食者平日最好食多d果仁類，注意營養均衡。

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母親節2025勳章 2024年龍年勳章 2018母親節勳章

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發表於 21-11-5 01:31 |只看該作者

米仔蘭發表於 21-11-4 17:00
津白木耳粉絲

呢個餸

我哋間唔中就會煮一次，我小朋友好喜歡吃

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20^#

發表於 21-11-5 10:47 |只看該作者

平平常常發表於 21-11-4 22:35
合掌瓜清炒都好食，可以加d甘筍、木耳。

素食者平日最好食多d果仁類，注意營養均衡。

多謝你提醒及多謝其他jm分享

因我媽媽剛過生，我會為她茹素49天。之前我每天都有吃肉，所以現在每天要諗煮什麼齋菜都好頭痛，但我會堅持。

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