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自由講場

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jackie01


男爵府

積分: 7000


1#
發表於 21-12-23 03:50 |只看該作者
瞓咗個半鐘（2點）就醒咗， 到現在差唔多4點都瞓唔番。 唉！ 6點半又要起身返工。最近晚晚都係咁， 有冇人同我一樣
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Wonglimama


大宅

積分: 4107

馬年勳章


2#
發表於 21-12-23 04:10 |只看該作者
jackie01 發表於 21-12-23 03:50
瞓咗個半鐘（2點）就醒咗， 到現在差唔多4點都瞓唔番。 唉！ 6點半又要起身返工。最近晚晚都係咁， 有冇人 ...

你都瞓咗個半鐘，我係仲未瞓過
不過係間中，一星期一兩晚咁。
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floralw


大宅

積分: 1981


3#
發表於 21-12-23 06:22 |只看該作者

回覆樓主:

我11點瞓4點醒
已經幾個月
6點起身返工
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fitfish


珊瑚宮

積分: 107200


4#
發表於 21-12-23 06:33 |只看該作者

回覆樓主:

試下臨訓冲個熱水涼

玩具萬歲!
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YY1101


水晶宮

積分: 50653

馬年勳章 2026勳章 父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 2018復活節勳章 育兒性格勳章 我的育兒心得勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 親子王國15週年勳章


5#
發表於 21-12-23 06:42 |只看該作者
醒都吾好郁
合埋眼
起左身就更加慣
呢個時間醒
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redhot


水晶宮

積分: 56070


6#
發表於 21-12-23 07:49 |只看該作者

回覆樓主:

我周不時都咁，要食中藥調理，就會瞓返7個鐘
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longyiuma


子爵府

積分: 10589


7#
發表於 21-12-23 08:15 |只看該作者
jackie01 發表於 21-12-23 03:50
瞓咗個半鐘（2點）就醒咗， 到現在差唔多4點都瞓唔番。 唉！ 6點半又要起身返工。最近晚晚都係咁， 有冇人 ...

大壓力？
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蝦米豬


子爵府

積分: 12848


8#
發表於 21-12-23 08:34 |只看該作者

回覆樓主:

日頭飲少D咖啡茶

點評

la_source    發表於 21-12-24 11:00
願攜手渡過悲傷, life is still going on.
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chyush


子爵府

積分: 12161


9#
發表於 21-12-23 08:39 |只看該作者
jackie01 發表於 21-12-23 03:50
瞓咗個半鐘（2點）就醒咗， 到現在差唔多4點都瞓唔番。 唉！ 6點半又要起身返工。最近晚晚都係咁， 有冇人 ...
我都會，有1晚半夜醒，跟住幾晚都係咁，我覺得飲蜜糖水，食藍莓，會好瞓啲
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daijuju


珍珠宮

積分: 31726


10#
發表於 21-12-23 08:43 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 daijuju 於 21-12-23 08:43 編輯

試下褪黑素
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jackie01


男爵府

積分: 7000


11#
發表於 21-12-23 23:40 |只看該作者
longyiuma 發表於 21-12-23 08:15
大壓力？

係！ 工作好大壓力
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jackie01


男爵府

積分: 7000


12#
發表於 21-12-23 23:41 |只看該作者
蝦米豬 發表於 21-12-23 08:34
日頭飲少D咖啡茶

已經冇飲呢啲好耐
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fannyv


大宅

積分: 3109


13#
發表於 21-12-23 23:41 |只看該作者
有心事
私人傳訊

jackie01


男爵府

積分: 7000


14#
發表於 21-12-23 23:43 |只看該作者
YY1101 發表於 21-12-23 06:42
醒都吾好郁
合埋眼
起左身就更加慣

已經冇郁， 但都瞓唔番
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jackie01


男爵府

積分: 7000


15#
發表於 21-12-23 23:44 |只看該作者
daijuju 發表於 21-12-23 08:43
試下褪黑素

試過， 我冇效。
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RAY媽


侯爵府

積分: 21217

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章


16#
發表於 21-12-24 00:32 |只看該作者
jackie01 發表於 21-12-23 03:50
瞓咗個半鐘（2點）就醒咗， 到現在差唔多4點都瞓唔番。 唉！ 6點半又要起身返工。最近晚晚都係咁， 有冇人 ...

有，我
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flowerbabe


侯爵府

積分: 21114


17#
發表於 21-12-24 00:50 |只看該作者
jackie01 發表於 21-12-23 03:50
瞓咗個半鐘（2點）就醒咗， 到現在差唔多4點都瞓唔番。 唉！ 6點半又要起身返工。最近晚晚都係咁， 有冇人 ...

我一時時
有時勁好訓，有時2/3點醒，hea 成粒鐘先訓到
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lina9316


翡翠宮

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 牛年勳章


18#
發表於 21-12-24 07:51 |只看該作者

回覆樓主:

如果40後，可能更年期都有影響
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chaters01


男爵府

積分: 7558


19#
發表於 21-12-24 08:52 |只看該作者
有一排我都係咁樣
試吓睡前飲杯熱牛奶
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茶木


伯爵府

積分: 16042


20#
發表於 21-12-24 10:46 |只看該作者
lina9316 發表於 21-12-24 07:51
如果40後，可能更年期都有影響

40咁快更年期? 我47都未試過半夜瞓咗瞓唔番
私人傳訊


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