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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有冇姐妹有做開拉筋？

自由講場今日: 215|主題: 1362904

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有冇姐妹有做開拉筋？ [複製鏈接]

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1^#

發表於 22-6-23 16:38 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

年紀開始大，想做拉筋保持身體健康，有冇姊妹有做開拉筋？有冇網上YouTube介紹拉筋，主要想做些簡單易做嗰D, 謝謝你。

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馬年勳章 2026勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 22-6-23 17:06 |只看該作者

kk1186 發表於
年紀開始大，想做拉筋保持身體健康，有冇姊妹有做開拉筋？有冇網上YouTube介紹拉筋，主要想做些簡單易做嗰D ...

https://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=107968

我跟呢個做

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發表於 22-6-23 17:29 |只看該作者

回覆 appleyuen 的帖子

非常好，簡單易做。

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發表於 22-6-23 17:46 |只看該作者

appleyuen 發表於 22-6-23 17:06
https://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=107968

我跟呢個做

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章畀面勳章認識瑞士牛牛第一回最關心BB問題熱投勳章開心吸收勳章

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發表於 22-6-23 17:59 |只看該作者

回覆樓主:

https://youtu.be/BAli6GqENK0

我跟呢個，腳痛針灸食藥都唔好，跟佢拉筋一星期就好返

bonus 肚腩都縮細左

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至愛朱古力

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發表於 22-6-23 18:12 |只看該作者

回覆樓主:

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發表於 22-6-23 19:56 |只看該作者

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發表於 22-6-23 19:56 |只看該作者

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發表於 22-6-23 20:20 |只看該作者

appleyuen 發表於 22-6-23 17:06
https://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=107968

我跟呢個做

謝謝你

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發表於 22-6-23 20:22 |只看該作者

blackberry 發表於 22-6-23 17:59
https://youtu.be/BAli6GqENK0

我跟呢個，腳痛針灸食藥都唔好，跟佢拉筋一星期就好返 bonus 肚腩 ...

請問你係腳底痛嗎？

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發表於 22-6-23 20:37 |只看該作者

lingluk1306 發表於 22-6-23 20:22
請問你係腳底痛嗎？

pat 下大肶肉同小腿側

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12^#

發表於 22-6-23 20:49 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由一人之下於 22-6-23 20:49 編輯

每晚都係床拉完先瞓，因為腰有事，所以一定要拉筋

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畀面勳章

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發表於 22-6-23 21:47 |只看該作者

blackberry 發表於 22-6-23 17:59
https://youtu.be/BAli6GqENK0

我跟呢個，腳痛針灸食藥都唔好，跟佢拉筋一星期就好返 bonus 肚腩 ...

咁正？咁一定要做下

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

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發表於 22-6-23 21:51 |只看該作者

appleyuen 發表於 22-6-23 17:06
https://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=107968

我跟呢個做

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好媽媽勳章

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發表於 22-6-23 21:56 |只看該作者

kk1186 發表於 22-6-23 16:38
年紀開始大，想做拉筋保持身體健康，有冇姊妹有做開拉筋？有冇網上YouTube介紹拉筋，主要想做些簡單易做嗰D ...

https://youtu.be/EVFmN76so-s

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