母乳餵哺

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0o小蘭o0


大宅

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1#
發表於 22-4-6 21:07 |只看該作者
想問下，有無媽媽可以分享下，返工後，點樣可以追奶？

我本身生雙胞胎，本身已經唔系全人奶，因得我一個湊，老公要返工，所以產假期間，都只系每日每個b都得一餐人奶，一邊埋身，一邊用奶泵，泵出來的奶比另一個b飲。本身每日都可以留到150-200ml，但到返工前兩個禮拜，我系甘系外國網站度訂d 增奶的supplement，越吃越少奶，現在搞到一日得30-40ml左右。所以想睇中醫調理，唔再自己亂吃supplement，有無推介？
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Iamsuperstar


別墅

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2#
發表於 22-4-7 17:00 |只看該作者

回覆樓主:

盡量放鬆啲 飲多啲水 湯水
supplement 我就冇食過
私人傳訊回覆 引用

0o小蘭o0


大宅

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3#
發表於 22-4-7 19:49 |只看該作者
Iamsuperstar 發表於 22-4-7 17:00
盡量放鬆啲 飲多啲水 湯水
supplement 我就冇食過

我發覺自己奶少了，尿多了，而且d湯水營養好似多左落自己身度，個人重左，明明之前日日吃肥湯，都無增磅，現在一個禮拜飲一次，都肥了不少，點樣可以令d營養同水落返奶度？
私人傳訊回覆 引用

Iamsuperstar


別墅

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4#
發表於 22-4-7 21:24 |只看該作者
0o小蘭o0 發表於 22-4-7 19:49
我發覺自己奶少了，尿多了，而且d湯水營養好似多左落自己身度，個人重左，明明之前日日吃肥湯，都無增磅， ...

其實最緊要泵多d 泵密d
食多d飯 奶會慢慢有多D脂肪 冇咁稀
因為總會有d停滯期 放鬆啲
依家餵左幾耐到？

私人傳訊回覆 引用

0o小蘭o0


大宅

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5#
發表於 22-4-8 10:23 |只看該作者
Iamsuperstar 發表於 22-4-7 21:24
其實最緊要泵多d 泵密d
食多d飯 奶會慢慢有多D脂肪 冇咁稀
因為總會有d停滯期 放鬆啲

我餵了差不多四個月，但其實一直都只系一邊用手揸奶，一邊用集奶杯。頭一個月，都系甘樣做，因為bb早產，一個系醫院訓左一個半月，另一個訓左三個禮拜。早出院的那個bb，我比佢日日埋身，但埋身十分鐘就訓著，所以後期系埋身完再揸奶，d奶就冰住，比醫院那個bb飲。再後來第二個bb都出院了，就每人一人一餐媽媽奶，如果唔系，很難有得休息。之後，家裏有新姐姐湊b，我就懶左了，連揸奶都少了，所以先至買supplement吃，越吃越少。現在返工了，雖然都系keep住奶量少，但始終想升返。。。
私人傳訊回覆 引用


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