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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 孕期supplement 請教

懷孕前後今日: 3|主題: 330344

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孕期supplement 請教 [複製鏈接]

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1^#

發表於 22-3-25 20:07 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

現在17週，想問下每日剩係食兩粒呢個夠唔夠？我每日都會飲一支牛奶(emoji)想問洗唔洗加鈣片？如果要，有無推介？麻煩晒各位(emoji)

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2^#

發表於 22-3-25 21:42 |只看該作者

我15w, 食緊
Elevit stage 2 (入面包DHA)
Holdbody 鈣片
Lifespace益生菌

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積分: 1327

3^#

發表於 22-3-25 22:09 |只看該作者

lsflui 發表於 22-3-25 20:07
現在17週，想問下每日剩係食兩粒呢個夠唔夠？我每日都會飲一支牛奶(emoji)想問洗唔洗加鈣片？如果要，有無 ...

我都系吃blackmore 醫院開左葉酸俾我
同埋我有食益生菌

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積分: 1884

4^#

發表於 22-3-26 22:54 |只看該作者

lsflui 發表於 22-3-25 20:07
現在17週，想問下每日剩係食兩粒呢個夠唔夠？我每日都會飲一支牛奶(emoji)想問洗唔洗加鈣片？如果要，有無 ...

其實食懷孕綜合supplement理論上就不需要再食其他supplement? 因為以我理解，綜合維他命係包晒一個孕婦需要嘅主要營養素。見你個樽，都已經有包鈣同葉酸

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積分: 302

5^#

發表於 22-3-27 00:47 |只看該作者

最好每日至少1000mg鈣質:)
呢度兩粒240mg+ 一杯奶大約300mg，每日攝取大約540mg
建議另外再補鈣片，或者食返足夠鈣質豐富嘅食物^_^

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2024年龍年勳章

6^#

發表於 22-3-27 11:38 |只看該作者

買左款鈣食好啲架阿b會吸好多媽媽的鈣

我自己平平地食鈣思健藥房買$100樽左右唔洗吞含住會溶個隻

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7^#

發表於 22-3-27 12:22 |只看該作者

reginalam0115 發表於 22-3-27 00:47
最好每日至少1000mg鈣質:)
呢度兩粒240mg+ 一杯奶大約300mg，每日攝取大約540mg
建議另外再補鈣片，或者食 ...

謝謝分享♥️

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積分: 342

8^#

發表於 22-3-27 12:22 |只看該作者

YYChannn 發表於 22-3-27 11:38
買左款鈣食好啲架阿b會吸好多媽媽的鈣我自己平平地食鈣思健藥房買$100樽左右唔洗吞含住會溶個 ...

謝謝分享♥

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