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戒唔到涷飲點減肥 [複製鏈接]

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QueenieQ0624


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1#
發表於 22-4-20 10:41 |只看該作者
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JM0910


大宅

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2#
發表於 22-4-20 11:12 |只看該作者
QueenieQ0624 發表於 22-4-20 10:41
一直減肚都有個好大的困境就係戒唔到涷飲 已經額外做運動同戒更多澱粉質 都係瘦唔到 ...
試下早餐食蒸番薯，烚蛋。
我食左個幾月瘦左4磅，我無做運動同無戒澱粉質的，夜晚照食飯。
如果我有做埋呢2樣應該仲瘦得快d 因為我無時間運動同戒唔到澱粉質
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bomofet101


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3#
發表於 22-4-20 14:15 |只看該作者
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estherc85


大宅

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4#
發表於 22-4-20 16:08 |只看該作者
我戒到甜，但凍飲真係難d，尤其天氣熱個陣

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jacejace45


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5#
發表於 22-4-21 11:05 |只看該作者
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kiyiuue


洋房

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6#
發表於 22-4-21 11:23 |只看該作者
飲碳酸水頂到嗎?我有買有氣檸檬水放雪櫃
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Kristy.c


複式洋房

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7#
發表於 22-4-21 14:17 |只看該作者
戒甜真係好難 我一個星期點都會飲一次 其他日子可能飲下茶
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90suki


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8#
發表於 22-4-21 15:27 |只看該作者
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Liu


大宅

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9#
發表於 22-4-21 17:36 |只看該作者
90suki 發表於 22-4-21 15:27
鍾意飲涷飲易肚腩大 戒到更好 戒唔到試下食絛腩素都得既 減肚腩一流

有冇相？
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mobamami98


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10#
發表於 22-4-22 12:19 |只看該作者
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desmonster


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11#
發表於 22-4-22 12:55 |只看該作者
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baby_CH


侯爵府

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12#
發表於 22-4-22 20:45 |只看該作者
甜飲要走甜
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薄面皮


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13#
發表於 22-4-23 01:43 |只看該作者
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farm712


男爵府

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14#
發表於 22-4-23 07:51 |只看該作者

回覆樓主:

飲有汽梳打水
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ferrari2007


珍珠宮

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15#
發表於 22-4-23 10:38 |只看該作者
我只戒甜冇戒凍，一樣減到
人生不如意事十常八九，最緊要跌低咗識爬番起身！活在當下，珍惜所有。
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lovely_summer


男爵府

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16#
發表於 22-4-23 18:11 |只看該作者
QueenieQ0624 發表於 22-4-20 10:41
一直減肚都有個好大的困境就係戒唔到涷飲 已經額外做運動同戒更多澱粉質 都係瘦唔到 ...

揀飲無糖都可以架，凍啡走甜
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wonglingg1020


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17#
發表於 22-4-26 11:37 |只看該作者
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NgaHangLam


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18#
發表於 22-4-26 20:29 |只看該作者
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橙頭寶寶


大宅

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19#
發表於 22-4-28 15:58 |只看該作者
estherc85 發表於 22-4-20 16:08
我戒到甜，但凍飲真係難d，尤其天氣熱個陣
我調返轉，冇甜野唔得
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