Gigi1127 發表於 22-5-16 11:06 
應該要食咩至好?
忌食什麼?
體質原本偏寒,大多容易四肢冰冷,肚臍周圍皮膚溫度低於其他部位皮膚,舌色偏淡黯或淡紅、舌苔水滑、舌邊有齒痕,大便偏軟細或不成形,月經來容易悶痛、經色偏淡或偏黯,經血夾有小血塊。
這些體徵意味體質屬偏「虛、寒、濕」的狀態,所以喝了寒涼屬性的生蔬精力湯反而不適。
寒濕是百病之源!
你體質是寒濕?
運動。
日常生活多吃姜。
中醫調理。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。
生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠. 是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。