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懷孕前後

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生完bb後一直失眠 [複製鏈接]

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Wwwendy


大宅

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1#
發表於 22-4-13 11:49 |只看該作者
剛剛順產生完bb，體力暫時未恢復到，當然陀b嘅時候我都有不斷補身，之不過我平時個人體質都比較弱，加上依加成日夜晚起身餵奶換片。
雖然老公好肯主動幫手，日頭我媽都會過黎幫手，但係我就點都係訓得一兩個鐘，成日精神繃緊所以訓得唔好，有時仲會失眠……
如果坐月坐得好啲會唔會有改善，食嘢方面落手有冇效？有冇媽媽可以指教下？
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bigbiglaw


別墅

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2#
發表於 22-4-13 14:50 |只看該作者
坐月真係好重要架
對你身體日後影響好大
我當年食好多nuts 芝麻糊 蒸魚同蒸蛋
瞓之前一定會飲兩杯暖水 咁樣好快就瞓得著
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Nbs


水晶宮

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3#
發表於 22-4-13 15:14 |只看該作者
其實如果你體質差，唔捱得，夜晚就應該都搵人幫手。。。
第一個月係預咗成晚無得瞓/瞓好少
瞓下醒下瞓下醒下，太累倒返轉係難入睡
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bsg


男爵府

積分: 6171


4#
發表於 22-4-13 16:07 |只看該作者
Wwwendy 發表於 22-4-13 11:49
剛剛順產生完bb，體力暫時未恢復到，當然陀b嘅時候我都有不斷補身，之不過我平時個人體質都比較弱，加上依 ...

請個全日24小時陪月幫手，好好多，基本上日頭我訓夠先餵b飲奶，其他姐姐同陪月搞掂，想幾時補眠都可以

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christyfungfung


大宅

積分: 1932


5#
發表於 22-4-13 16:31 |只看該作者
好多時係太緊張引起，坐月期間，你將bb放心交俾屋企人，自己養好身體先，之後慢慢長路，要有好身體先得
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closericehaha


禁止訪問

積分: 636


6#
發表於 22-4-13 16:50 |只看該作者
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coolcats


子爵府

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7#
發表於 22-4-13 22:43 |只看該作者
生完BB好焦慮，所以精神壓力好大，
瞓唔到，將BB交托比屋企人照顧，自己瞓一覺好，我果陣家姐岩岩生完，返左娘家坐月，我幫佢湊左一日夜晚果轉，佢訓足1x個鐘，充哂電。

訓一覺好既都幫助好多
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Wwwendy


大宅

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8#
發表於 22-4-14 10:19 |只看該作者
bigbiglaw 發表於 22-4-13 14:50
坐月真係好重要架
對你身體日後影響好大
我當年食好多nuts 芝麻糊 蒸魚同蒸蛋

我明啊所以先咁擔心，依加第一個星期想快啲解決失眠，唔夠訓奶水明顯少咗
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Wwwendy


大宅

積分: 1070


9#
發表於 22-4-14 10:20 |只看該作者
bsg 發表於 22-4-13 16:07
請個全日24小時陪月幫手，好好多，基本上日頭我訓夠先餵b飲奶，其他姐姐同陪月搞掂，想幾時補眠都可以
...

初初諗住慳錢，覺得自己應該搞得掂，無諗過原來咁辛苦，訓都訓唔好
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Wwwendy


大宅

積分: 1070


10#
發表於 22-4-14 10:21 |只看該作者
closericehaha 發表於 22-4-13 16:50
我無訂月子餐, 每日奶奶會幫手煮兩餐, 會煮多D清淡有營養嘅餸, 之後訂月子湯包+滴雞精+supplement, 你要記 ...

我都冇訂啊，因為我媽會煮午餐加晚餐，我會同老公翻熱食，平時佢都有煲好湯拎過黎。滴雞精其實係咪會重味精，我又怕飲完會肥。拉筋我可以趁bb訓著靜靜地做，順便減下肥，咩方法我都會試下
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Wwwendy


大宅

積分: 1070


11#
發表於 22-4-14 10:22 |只看該作者
coolcats 發表於 22-4-13 22:43
生完BB好焦慮，所以精神壓力好大，
瞓唔到，將BB交托比屋企人照顧，自己瞓一覺好，我果陣家姐岩岩生完，返 ...

明白，唯有請媽媽來幫手湊一日全日，希望訓一覺長會精神好點
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Qwax


別墅

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12#
發表於 22-4-14 11:56 |只看該作者
坐月休息好重要
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closericehaha


禁止訪問

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13#
發表於 22-4-14 12:30 |只看該作者
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bsg


男爵府

積分: 6171


14#
發表於 22-4-14 14:05 |只看該作者
回覆 Wwwendy 的帖子

快D請陪月先,哩D錢唔慳得
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Waiwaichantai


別墅

積分: 776


15#
發表於 22-4-14 17:15 |只看該作者
closericehaha 發表於 22-4-14 12:30
吾覺得重味精, 飲落似雞湯, 我之前有試飲過吾同牌子先買, 最後覺得田原X味道最好, 飲咗差不多一個月都無肥 ...

我都鍾意飲佢地嘅滴雞精，我和我阿媽都有飲，好清、飲落順口，琴日買多左幾盒仲有野送
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靚靚老婆


珍珠宮

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母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章


16#
發表於 22-4-14 17:19 |只看該作者
bsg 發表於 22-4-13 16:07
請個全日24小時陪月幫手，好好多，基本上日頭我訓夠先餵b飲奶，其他姐姐同陪月搞掂，想幾時補眠都可以
...

請問請個24小時的陪月大約要多少錢？
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bsg


男爵府

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17#
發表於 22-4-14 17:44 |只看該作者
回覆 靚靚老婆 的帖子

我上胎孖就貴小小78K,今次單胎跟第一次個價60K
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靚靚老婆


珍珠宮

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18#
發表於 22-4-14 18:57 |只看該作者
bsg 發表於 22-4-14 17:44
回覆 靚靚老婆 的帖子

我上胎孖就貴小小78K,今次單胎跟第一次個價60K

謝謝分享
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Wwwendy


大宅

積分: 1070


19#
發表於 22-4-19 10:21 |只看該作者
closericehaha 發表於 22-4-14 12:30
吾覺得重味精, 飲落似雞湯, 我之前有試飲過吾同牌子先買, 最後覺得田原X味道最好, 飲咗差不多一個月都無肥 ...

因為我已經肥左好多，成日好驚繼續補身就減唔翻。但聽你講唔會肥我應該會揀改善睡眠試下飲，唔想再冇覺好訓！我都唔想我媽日日都一身功夫，我無大湯煲所以佢鍾意自己煲完，再好遠搭車送黎比我
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Wwwendy


大宅

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20#
發表於 22-4-19 10:23 |只看該作者
Waiwaichantai 發表於 22-4-14 17:15
我都鍾意飲佢地嘅滴雞精，我和我阿媽都有飲，好清、飲落順口，琴日買多左幾盒仲有野送
...

有咩送啊？使唔使買好多至有優惠？
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