自由講場 今日: 684 | 主題: 1368512

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發表於 22-4-30 18:43 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

平時三點幾先帶小朋友落公園玩，個時太陽就曬唔到公園，咁吸唔吸完到維他命d架？因為真係無咁熱
定真係要太陽曬到正個公園先吸收到維他命d呢？

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Cherry2012

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發表於 22-5-1 01:59 |只看該作者

Siusiuren 發表於 22-4-30 18:43
平時三點幾先帶小朋友落公園玩，個時太陽就曬唔到公園，咁吸唔吸完到維他命d架？因為真係無咁熱
定真係要太 ...

營養師話一定要正正12pm個太陽先夠吸收維他命D

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lovebobo

翡翠宮

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發表於 22-5-1 02:16 |只看該作者

Cherry2012 發表於 22-5-1 01:59
營養師話一定要正正12pm個太陽先夠吸收維他命D

如果其他可以曬到太陽既時間呢？

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lina9316

翡翠宮

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發表於 22-5-1 06:55 |只看該作者

回覆樓主:

12點正午曬會曬傷，以前聽過話早上10點前，下午4-點後

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發表於 22-5-1 07:01 |只看該作者

Siusiuren 發表於 22-4-30 18:43
平時三點幾先帶小朋友落公園玩，個時太陽就曬唔到公園，咁吸唔吸完到維他命d架？因為真係無咁熱
定真係要太 ...

唔係紫外線嗎。仍有紫外線就能轉化維他命d吧

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發表於 22-5-1 07:04 |只看該作者

回覆樓主:

所以唔駛對正太陽底。我，會睇天氣報告當時紫外線度數，從而曬耐啲啫。

正午1時曬十分鐘已足夠一天所需要。

如果5時後曬，我會曬20-30分鐘

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house622

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發表於 22-5-1 07:09 |只看該作者

Cherry2012 發表於 22-5-1 01:59
營養師話一定要正正12pm個太陽先夠吸收維他命D

有聽過

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Cherry2012

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發表於 22-5-1 08:58 |只看該作者

lovebobo 發表於 22-5-1 02:16
如果其他可以曬到太陽既時間呢？

佢話其他時間點晒也唔足夠！另外骨科醫生話，一個女人未停經根本唔需要额外補充維他命D（食），所以我之後也無特別理吸收唔吸收了

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jt040

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9^#

發表於 22-5-1 09:00 |只看該作者

回覆樓主:

要晒皮膚

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哈比族

伯爵府

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10^#

發表於 22-5-1 09:03 |只看該作者

其實我覺得有曬太陽都可以啦, 唔洗一定咁硬要正午先得！
正午太陽好曬，其實曬到下已可以

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142526

侯爵府

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發表於 22-5-1 09:08 |只看該作者

Cherry2012 發表於 22-5-1 01:59
營養師話一定要正正12pm個太陽先夠吸收維他命D

唔係掛！

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e1106

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發表於 22-5-1 09:25 |只看該作者

Cherry2012 發表於 22-5-1 01:59
營養師話一定要正正12pm個太陽先夠吸收維他命D

bb黃，醫生建議一早8-9點曬太陽，中午既太陽會唔會太猛烈

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Cherry2012

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發表於 22-5-1 09:30 |只看該作者

e1106 發表於 22-5-1 09:25
bb黃，醫生建議一早8-9點曬太陽，中午既太陽會唔會太猛烈

我都係咁問，我話未吸收到，我已經变成炭！所以聽聽就算，信不信由你

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333s

象牙宮

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發表於 22-5-1 09:33 |只看該作者

Siusiuren 發表於 22-4-30 18:43
平時三點幾先帶小朋友落公園玩，個時太陽就曬唔到公園，咁吸唔吸完到維他命d架？因為真係無咁熱
定真係要太 ...

全身晒。防曬。
晒背部。

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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Heathcliff

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發表於 22-5-1 09:43 |只看該作者

如果太陽曬到正，我會擔心小朋友曬傷多過吸唔吸收到維他命D

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granja

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發表於 22-5-1 10:10 |只看該作者

回覆樓主:

當陽光下你個身影長度短過你身高，你有足夠UVB 去製造維他命D。大概10am-2pm 係最好。天氣季節，衣著等都有影響。

全都是你卑鄙卑鄙
Woo 卑鄙卑鄙
Ooo oo ooo oo oo oo

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17^#

發表於 22-5-1 12:56 |只看該作者

Cherry2012 發表於 22-5-1 09:30
我都係咁問，我話未吸收到，我已經变成炭！所以聽聽就算，信不信由你
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食豬肝

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