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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 人到中年容易激一激就頭痛，有冇方法解決？ ...

自由講場今日: 171|主題: 1353574

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查看: 3681 | 回覆: 23

人到中年容易激一激就頭痛，有冇方法解決？ [複製鏈接]

12

積分: 22781

1^#

發表於 22-6-6 14:40 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

平時冇做運動跑步
打工仔生活

最近開始好容易激一激
就血壓飆高，一百六以上
突然頭痛頭暈甚至輕微手震

JM有什麼方法呀？
做運動/瑜伽/行山？
搵中醫飲中藥/針灸？

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積分: 79240

2^#

發表於 22-6-6 14:42 |只看該作者

Huuu 發表於 22-6-6 14:40
平時冇做運動跑步
打工仔生活

平時血壓幾多？如果都係偏高就要食藥

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積分: 8075

3^#

發表於 22-6-6 14:44 |只看該作者

雖然咁講好佛系, 但我自己一向都用呢個方法保持正面心態,
就係乜都同自己講"唔緊要啦,好少事啫"

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減齡達人勳章

4^#

發表於 22-6-6 14:44 |只看該作者

回覆樓主:

放開懷抱，睇化d

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積分: 22781

5^#

發表於 22-6-6 14:46 |只看該作者

20162016 發表於 22-6-6 14:42
平時血壓幾多？如果都係偏高就要食藥

平時喺正常

真喺人到中年，唔襟激

Be positive, Stay stronger，Work harder, Learn Wiser, keep fighter, much smarter

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積分: 79240

6^#

發表於 22-6-6 14:48 |只看該作者

Huuu 發表於 22-6-6 14:46
平時喺正常

真喺人到中年，唔襟激

如果係更年期，情緒都易影響血壓

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積分: 947

7^#

發表於 22-6-6 14:50 |只看該作者

Huuu 發表於 22-6-6 14:40
平時冇做運動跑步
打工仔生活

針灸都幾好

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2024年龍年勳章虎到金來勳章牛年勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章

8^#

發表於 22-6-6 15:07 |只看該作者

Huuu 發表於 22-6-6 14:40
平時冇做運動跑步
打工仔生活

想不通就頭痛

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父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2018復活節勳章育兒性格勳章我的育兒心得勳章好媽媽勳章醒目開學勳章親子王國15週年勳章

9^#

發表於 22-6-6 15:20 |只看該作者

吾比人激
咪吾會高
除左健康
冇野緊要

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積分: 25722

10^#

發表於 22-6-6 15:23 |只看該作者

有激氣的事離開案發現場+深呼吸, 小心爆血管

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 BK Milk勳章

11^#

發表於 22-6-6 15:43 |只看該作者

練腹式呼吸，做得多個人無咁易比人激到

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母親節2025勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章

12^#

發表於 22-6-6 15:51 |只看該作者

回覆 Huuu 的帖子

睇医生好D, 如果血压高就要食药控制住啦。

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2024年龍年勳章

13^#

發表於 22-6-6 16:44 |只看該作者

回覆樓主:

練習平常心
有激不侵

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14^#

發表於 22-6-6 17:59 |只看該作者

回覆樓主:

跑步可選慢跑，晚上好多不同年紀去跑，半小時可，太極也可…做運動幫助睡眠因太倦…同上凡事看開Ｄ

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積分: 251314

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

15^#

發表於 22-6-6 18:01 |只看該作者

驗過膽固醇未？
血壓高就食藥控制先，
好似爆血架。

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積分: 21766

16^#

發表於 22-6-6 18:03 |只看該作者

Huuu 發表於 22-6-6 14:40
平時冇做運動跑步
打工仔生活

中年係幾多先？5x?4x?
做運動係一定要㗎喇

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積分: 10981

17^#

發表於 22-6-6 18:03 |只看該作者

Huuu 發表於 22-6-6 14:40
平時冇做運動跑步
打工仔生活

咁上心做咩！救快樂同開心！
避免接觸啊唔開心嘅事！

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積分: 20565

18^#

發表於 22-6-6 18:59 |只看該作者

回覆:人到中年容易激一激就頭痛，有冇方法解決？

經常運動，放鬆。盡量不要倚賴藥物

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積分: 45085

19^#

發表於 22-6-6 23:30 |只看該作者

回覆樓主:

你咁樣好危險！

首先要提高自己修養，唔好動不動就激氣，因為受最大傷害的係你，好易入去急症室，可大可小，影響一生。

最快的方法係揾中醫，先調解現存的健康問題。

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積分: 50846

20^#

發表於 22-6-6 23:39 |只看該作者

回覆樓主:

長期這樣對身體唔好喎，好易中風，試下去聽佛經同打坐，有幫助的。

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