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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 有無媽媽長期失眠？

懷孕前後今日: 0|主題: 330400

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有無媽媽長期失眠？ [複製鏈接]

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chanbbgreenbean

積分: 304

1^#

發表於 23-1-14 11:43 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

懷孕中期，差不多晚晚失眠。夜晚唔眼瞓，2-4am會醒瞓唔著，之後瞓著都好淺睡。日頭都唔算眼瞓，只係下午補眠1小時。請問有無媽媽都係咁？聽聞瞓到先會長胎

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2^#

發表於 23-1-14 13:01 |只看該作者

但瞓唔着都無辦法，迫自己瞓壓力仲大，我通常直接起身上下網食啲嘢，等攰啲再去恰多陣

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積分: 77

3^#

發表於 23-1-14 23:03 |只看該作者

本帖最後由 Usagi_baby 於 23-1-14 23:03 編輯

chanbbgreenbean 發表於 23-1-14 11:43
懷孕中期，差不多晚晚失眠。夜晚唔眼瞓，2-4am會醒瞓唔著，之後瞓著都好淺睡。日頭都唔算眼瞓，只係下午補 ...

成個孕期都曾經試過訓唔著，我覺得係自己太燥熱所致，煲咗啲助眠湯水飲下，有時就可以一覺訓天光

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QueenieCheung06

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4^#

發表於 23-1-15 09:52 |只看該作者

我都係，成日訓訓下就會醒去廁所，訓訓下又腰痛係咁轉身，我老公都話我成日轆黎轆去。

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chanbbgreenbean

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5^#

發表於 23-1-15 10:53 |只看該作者

Usagi_baby 發表於 23-1-14 23:03
成個孕期都曾經試過訓唔著，我覺得係自己太燥熱所致，煲咗啲助眠湯水飲下，有時就可以一覺訓天光

...

但我仲有反胃，飲唔到湯(emoji)(emoji)

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chanbbgreenbean

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6^#

發表於 23-1-15 10:54 |只看該作者

QueenieCheung06 發表於 23-1-15 09:52
我都係，成日訓訓下就會醒去廁所，訓訓下又腰痛係咁轉身，我老公都話我成日轆黎轆去。 ...

我都係，有時唔知點解覺得張床點瞓都唔舒服

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2023年兔年勳章

7^#

發表於 23-1-15 14:51 |只看該作者

昨日上左產前運動班，如果太淺睡，可能係個盆骨受壓，可以放個枕頭係雨半身，雙腳夾住，令脊椎去到盆骨直返就會好啲，如果經常瞓得唔好，有機會係瞓覺嘅姿勢問題。

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2023年兔年勳章

8^#

發表於 23-1-17 15:36 |只看該作者

長期失眠

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QueenieCheung06

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9^#

發表於 23-1-18 11:51 |只看該作者

回覆 chanbbgreenbean 的帖子

我都有呢種感覺，但明明好舒服😌

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10^#

發表於 23-1-18 14:10 |只看該作者

我孕中期都係周不時有一晚眼光光到天光昨晚成晚無瞓過加上開始胃酸倒流今朝仲有少少頭暈聲沙岩岩睇佐中醫話我個人好燥同之前咁開佐啲中藥助入睡
頂唔順既話可以去睇中醫

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DHA勳章

11^#

發表於 23-1-21 00:04 |只看該作者

chanbbgreenbean 發表於 23-1-14 11:43
懷孕中期，差不多晚晚失眠。夜晚唔眼瞓，2-4am會醒瞓唔著，之後瞓著都好淺睡。日頭都唔算眼瞓，只係下午補 ...

我成日都深睡唔到，一黎有三歲小朋友係隔離一齊訓，成日要避佢啲姿勢驚整到我肚

二黎半夜去完夜尿就要好耐先再訓得著

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