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懷孕前後

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sofima


別墅

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1#
發表於 23-8-9 20:46 |只看該作者
唔知係咪因為越黎越重，著返工鞋腳跟痛，大家有無呢個情況？有什麼方法解決？
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Ruby120


複式洋房

積分: 381


2#
發表於 23-8-9 21:43 |只看該作者
可以試吓配專業鞋墊，我一路都腳踭痛，搵脊醫配咗專業鞋墊就從此冇事。我朋友搵足科中心配都係一樣。記住要配硬嗰啲唔好配軟嗰啲。
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09142023


大宅

積分: 1539


3#
發表於 23-8-10 07:37 |只看該作者
回覆 sofima 的帖子

係咪著平底鞋？如果係著返有足弓承托，有橋位嘅運動鞋。或者買個運動鞋墊，硬身嘅。再專業點就去做鞋墊。閒時用硬按摩球或網球碌腳板底，做多d小腿伸展
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Trevo5


複式洋房

積分: 356


4#
發表於 23-8-10 11:17 |只看該作者
幾多個月呀? 重左好多?

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ugly_angel


複式洋房

積分: 283


5#
發表於 23-8-10 17:55 |只看該作者
我之前係小腿抽筋，去咗睇脊醫。佢會幫我按腳，好似按摩、重點係可以claim 保險唔肉痛
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dollydream


大宅

積分: 2835


6#
發表於 23-8-13 09:06 |只看該作者
Ruby120 發表於 23-8-9 21:43
可以試吓配專業鞋墊，我一路都腳踭痛，搵脊醫配咗專業鞋墊就從此冇事。我朋友搵足科中心配都係一樣。記住要 ...

請問可以推介脊醫？
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