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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有冇人減肥ing，大家互相支持下

自由講場今日: 119|主題: 1342604

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有冇人減肥ing，大家互相支持下

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積分: 22733

1^#

發表於 22-9-30 12:17 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 sisbro 於 22-9-30 13:25 編輯

八月頭開始減肥，目標三十磅。
二個月後，減咗12磅。開始進入平台期

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2^#

發表於 22-9-30 12:18 |只看該作者

勢利, 我得個講字.
睇下黎緊又10月我都仲係拖住決....死未......
我真係無咩恆心~

點評

發表於 22-10-2 21:42

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發表於 22-9-30 12:19 |只看該作者

回覆樓主:

好犀利

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4^#

發表於 22-9-30 12:21 |只看該作者

減肥ingx2, 可唔可以分享下你點減呀?

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5^#

發表於 22-9-30 12:22 |只看該作者

勁

點減?

做 body check, 俾醫生話我 overweight,

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6^#

發表於 22-9-30 12:31 |只看該作者

回覆樓主:

我4月開始減，去到7月已減左15磅，跟著冇咩落磅，呢2個月多左應酬，食多左。
所以又要努力介口同做運動，keep到而家個磅數，我都開心呀。

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7^#

發表於 22-9-30 12:40 |只看該作者

回覆樓主:

嘩，你地都咁好成績，我兩個月只係落左3磅，重要升升跌跌。

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畀面勳章

8^#

發表於 22-9-30 12:45 |只看該作者

回覆樓主:

我長年減肥算唔算

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9^#

發表於 22-9-30 13:00 |只看該作者

我一日拖一日，日日都話下個禮拜一開始，講咗幾廿年啦

，越講越肥

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2024年龍年勳章牛年勳章

10^#

發表於 22-9-30 13:02 |只看該作者

littlesister 發表於 22-9-30 12:45
我長年減肥算唔算

Me too
唔肥... 邊有得減呢

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11^#

發表於 22-9-30 13:16 |只看該作者

sisbro 發表於 22-9-30 12:17
八月頭開始減肥，目標三十磅。
二個月後，減咗12磅。開始進入平台期

到，你減左12磅都好好成績呀！

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2024年龍年勳章熱血勳章畀面勳章

12^#

發表於 22-9-30 13:24 |只看該作者

26days 發表於 22-9-30 12:40
嘩，你地都咁好成績，我兩個月只係落左3磅，重要升升跌跌。

我同你一樣，減左2個月落左3磅，又係升升跌跌咁，無進展

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13^#

發表於 22-9-30 13:26 |只看該作者

俙俙媽咪發表於 22-9-30 12:21
減肥ingx2, 可唔可以分享下你點減呀?

入不敷支

只有靠做運動，控制飲食
千祈千祈千祈千祈千祈唔好靠旁門左道，例如食藥

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章

14^#

發表於 22-9-30 15:38 |只看該作者

sumtung 發表於 22-9-30 13:00
我一日拖一日，日日都話下個禮拜一開始，講咗幾廿年啦，越講越肥
...

我都講咗好多個春夏秋冬

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15^#

發表於 22-9-30 15:50 |只看該作者

好勁呀JM! 我由6月開始減到宜家為止淨係減左7磅但體脂減左5% 個人firm左好多好開心

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積分: 8532

16^#

發表於 22-9-30 15:57 |只看該作者

sisbro 發表於 22-9-30 12:17
八月頭開始減肥，目標三十磅。
二個月後，減咗12磅。開始進入平台期

加油！我由五月尾減到八月尾
三個月差唔多18磅
衫褲都買過晒
越買越細件
真係好

九月開始返工
食嘢多咗
一放假就食放縱餐
都維持到體重
所以最緊要堅持
今餐食多咗
下餐食少啲
拉上補下

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積分: 4575

17^#

發表於 22-9-30 15:58 |只看該作者

sisbro 發表於 22-9-30 12:17
八月頭開始減肥，目標三十磅。
二個月後，減咗12磅。開始進入平台期

你幾高呀

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積分: 2259

18^#

發表於 22-9-30 16:03 |只看該作者

回覆樓主:

5月尾室內體育館做運動可以吾使帶口罩，即刻跑番步，直到以家減左22磅
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積分: 4575

19^#

發表於 22-9-30 16:19 |只看該作者

leung1234 發表於 22-9-30 16:03
5月尾室內體育館做運動可以吾使帶口罩，即刻跑番步，直到以家減左22磅

你幾高，有冇戒囗呀，你體重是我夢想！好羨慕

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20^#

發表於 22-9-30 16:51 |只看該作者

回覆樓主:

樓主分享下點減

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