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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有冇泰拳班任打觀塘或附近介紹？

自由講場今日: 234|主題: 1353398

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有冇泰拳班任打觀塘或附近介紹？ [複製鏈接]

OsansanO

男爵府

積分: 7077

1^#

發表於 22-9-18 22:54 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有冇任玩或平拳館介紹下，觀塘區或附近介紹下

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kwokdicken

侯爵府

積分: 23602

2^#

發表於 22-9-18 22:56 |只看該作者

你係要學技術、比賽、定keepfit?

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OsansanO

男爵府

積分: 7077

3^#

發表於 22-9-19 00:04 |只看該作者

kwokdicken 發表於 22-9-18 22:56
你係要學技術、比賽、定keepfit?

減肥

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kwokdicken

侯爵府

積分: 23602

4^#

發表於 22-9-19 00:19 |只看該作者

OsansanO 發表於 22-9-19 00:04
減肥

從來無聽人講過打泰拳減倒肥
我武功蓋世,去過工聯會學過南亞聖拳、蒙古霸極道同埋霸王崩山勁
去世界各地同華山論戰會過泰拳法拳南洋拳菲律賓拳空手道跆拳道巴西柔道日本七專同各大奧運高手,
都無聽過打拳打倒減肥架喎

為左打比賽減輕磅唔食飯唔飲水減磅就有

高手好多都肥, 佢地一星期練4,5日, 打兩三個鐘不停咁打
一樣都咁肥(肥唔代表唔好打, 肥又靈活果d好好打)

點評

babycam

發表於 22-9-19 15:33

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vespa

子爵府

積分: 10441

5^#

發表於 22-9-19 02:36 |只看該作者

kwokdicken 發表於 22-9-19 00:19
從來無聽人講過打泰拳減倒肥
我武功蓋世,去過工聯會學過南亞聖拳、蒙古霸極道同埋霸王崩山勁
去世界各地同 ...

睇到武功蓋世，笑咗出晒嚟。

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GillianLam

大宅

積分: 3331

2024年龍年勳章 2018復活節勳章

6^#

發表於 22-9-19 03:35 |只看該作者

kwokdicken 發表於 22-9-19 00:19
從來無聽人講過打泰拳減倒肥
我武功蓋世,去過工聯會學過南亞聖拳、蒙古霸極道同埋霸王崩山勁
去世界各地同 ...

果然武功蓋世

什麼拳都俾你打勻晒

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margaret@os

大宅

積分: 1247

減齡達人勳章

7^#

發表於 22-9-19 11:00 |只看該作者

kwokdicken 發表於 22-9-19 00:19
從來無聽人講過打泰拳減倒肥
我武功蓋世,去過工聯會學過南亞聖拳、蒙古霸極道同埋霸王崩山勁
去世界各地同 ...

請問武功蓋世的你肥唔肥呢?咁好5好打?

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kwokdicken

侯爵府

積分: 23602

8^#

發表於 22-9-19 11:07 |只看該作者

margaret@os 發表於 22-9-19 11:00
請問武功蓋世的你肥唔肥呢?咁好5好打?

肥果d人最好打係常識吧
史上最好打果d人都肥底, 史上最強男人, 有名你叫"肥多"
當然佢脂肪下面都係肌肉

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kwokdicken

侯爵府

積分: 23602

9^#

發表於 22-9-19 11:23 |只看該作者

教精你, 唔洗比果D人呃錢, 浪費金錢, 浪費時間, 又當我搵你笨

我同你講, 打拳減肥係唔科學

我同奧運選手去做強高度訓練兩個鐘, 卡里路先減500左右,
呢種練訓, 你無做開運動, 五分鐘你就面青唇白換氣過度入醫院

即係咩呀? 即係兩碗飯咋, 而且呢種高強度訓練唔可能日日做, 因為身體唔可能復原倒, 就算頂級運動員都要用餐單, 唔同種類訓練, 再加按摩師, 再加運動食物, 再加其他復原設施, 甚至禁藥
先可以增加訓練量

一般拳館, D class, 操拳, 認真練既訓練, 你兩個鐘頭果種班, 頂盡哂 2百出難頭卡路里

但你講減肥班

即係jm 、 c9 、 ol 跳跳下果d, 再比教練摸下手隻教下姿勢果d

如果係練得長, 有返d基本, 又認真, 做足體能, 加打沙包跟倒既話
可能會有, 減倒120-150卡路里, 呢個前題係叫有認真練果種

絕大部份女士, 上去"學拳減肥"既, 打完一班, 未必減倒100卡路里, 可能得50

代表咩呀?

代表, d女士, 話好辛苦, 練得咁辛苦, 又口喝, 飲返罐可樂先
果度百幾卡路里呀

有d女士, 話, 練得咁辛苦, 又口喝, 飲杯珍奶獎勵下自己努力.
果度, 二百卡路里up

好多師兄師姐師妹成班, 堂堂打完, 約埋,
喂, 打完食咩好西呀? 打邊爐啦 / 食個大牌當....etc.
果度, 600-1000卡路里不等 (睇你食咩)

而且你一星期打幾多堂?
打果一兩次? 打三次? 如果多過又代表你係hea打無用

一次算一百五十好啦掛?
你一星期吸引卡路里萬幾,
咁等於1%

仲要假設你無好似上面咁講
打完飲可樂/ 保礦力/ 珍奶 / 食好西
或者因為自己覺得打左拳, 努力左, 平時食多左野

咁都係只有少少, 少少, 少少咁多效果

仲不如你每一餐, 減少10%你食既澱粉, 咁仲有打拳幾倍既效果

呢種打拳減肥既效果, 只不過, 等於, 飲少罐可樂或者認真d練既話, 飲少杯珍奶, 既效果

所以話, 打拳減肥, 呢種講法, 從來都唔科學

至於有人學左拳, 瘦左, 從來只會因為佢為左打比賽, 節食, 去減磅, 所以先瘦